超越奇迹

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[美] 史蒂夫·德·沙泽尔(StevedeShaze 著,雷秀雅刘愫杨振 译
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 重庆大学出版社
ISBN:9787562491118
商品编码:10006211406
开本:16开
出版时间:2015-09-01
页数:224
字数:214000

具体描述

作  者:(美)史蒂夫·德·沙泽尔(Steve de Shazer),(美)伊冯·多兰(Yvonne Dolan) 著;雷秀雅 译 著作 定  价:56 出 版 社:重庆大学出版社 出版日期:2015年09月01日 页  数:224 装  帧:平装 ISBN:9787562491118 暂无

内容简介

暂无
《超越奇迹》 一本关于人类潜能、挑战极限与生命意义的史诗。 本书并非直接讲述某个特定的奇迹事件,也不是关于魔法或超自然力量的虚构故事。相反,《超越奇迹》深入探索的是,在我们日常生活中,普通人如何通过非凡的毅力、智慧和勇气,实现看似不可能的目标,从而“超越”我们自身对“奇迹”的定义。这是一部关于人类精神力量的赞歌,它将带领读者踏上一段充满启发与思考的旅程,去重新认识我们内心深处蕴藏的无限可能。 《超越奇迹》将围绕以下几个核心主题展开,层层递进,引人入胜: 第一章:潜藏的种子——认识我们未被发掘的潜能 本章首先从人类的生理和心理构造入手,阐述我们每个人都拥有远超自己想象的潜能。我们会探讨大脑的神经可塑性,身体在极端环境下的适应能力,以及心理韧性在应对压力和挑战时的关键作用。本书将引用大量科学研究和心理学理论,但并非枯燥的学术论述,而是以生动的故事和易于理解的语言,向读者展示这些科学原理如何体现在我们日常生活中的微小之处。 大脑的秘密: 我们将揭示大脑惊人的学习和适应能力,解释为什么有些人能在短时间内掌握复杂的技能,以及我们如何通过有意识的训练来解锁更深层次的认知功能。例如,通过一系列引人入胜的案例,我们会看到普通人如何在学习一门新语言、掌握一项精湛技艺,甚至在极度困境中展现出非凡的创造力和解决问题的能力。 身体的极限: 身体的潜力同样令人惊叹。从耐力运动员在极限挑战中突破生理界限,到病患在康复过程中展现出的惊人生命力,本书将深入剖析人类身体在面对挑战时所能激发的强大力量。我们会讨论运动生理学、营养学以及康复医学中的一些突破性进展,并将其与普通人的日常健身、健康生活方式相结合,提供实用的启发。 心理的韧性: 心理韧性是应对生活风暴的关键。本章将深入探讨心理韧性的构成要素,如乐观主义、适应性、情绪调节能力和自我效能感。通过讲述那些在面对人生重大挫折、失落或创伤后,依然能够积极向上、重新振作的人们的故事,我们会学习到如何培养和增强自己的心理韧性,从而在逆境中找到前进的方向。 第二章:穿越迷雾——挑战固有认知与自我设限 在认识到潜能之后,本章将聚焦于我们内心深处普遍存在的自我设限和思维定势。我们会探讨这些限制是如何形成的,以及它们如何阻碍我们前进的脚步。本书将鼓励读者审视自己的信念系统,质疑那些“不可能”的标签,并学习如何打破僵化的思维模式。 “我做不到”的魔咒: 许多时候,阻碍我们的并非能力不足,而是内心的恐惧和怀疑。本书将分析“自我实现的预言”等心理学现象,揭示我们消极的想法是如何成为现实的障碍。我们会分享一些巧妙的心理技巧,帮助读者识别并克服这些内心的“绊脚石”,例如认知重构、积极肯定以及可视化训练。 打破“标准答案”: 社会规范、教育体系甚至我们过去的经历,都可能塑造了我们对“常规”和“可能”的定义。本章将鼓励读者跳出思维的框架,拥抱创新和非传统的解决方案。我们将通过一些企业家的创业故事,艺术家突破常规的创作过程,以及科学家颠覆性理论的诞生,来展示打破常规所能带来的惊人回报。 从“不可能”到“可能”的思维转变: 这一章的核心在于引导读者建立一种“成长型思维”。我们会引用心理学家卡罗尔·德韦克的理论,解释为何相信能力是可以发展的比相信能力是固定不变的更为重要。通过大量的实践案例,读者将学习到如何将挑战视为学习的机会,从失败中汲取经验,并最终将“不可能”转变为“可以尝试”,再到“我做到了”。 第三章:积跬致远——精进的力量与持续的突破 当个体开始挑战自我设限,他们需要的是一套行之有效的方法来支撑他们的进取。本章将聚焦于“精进”的力量,即通过持续的努力、刻意的练习和策略性的方法,不断提升能力,实现持续的进步。 刻意练习的艺术: 本章将深入探讨“刻意练习”的概念,强调其与单纯的重复练习之间的区别。我们将结合格兰特·哈奇森等研究者的成果,详细解释如何设计有效的练习计划,专注于改进弱点,并获得及时的反馈。书中会提供具体的指导,帮助读者将这一原则应用于学习、工作、运动等各个领域。 目标设定与路径规划: 宏大的目标需要清晰的路径。本章将介绍 SMART 原则等目标设定的方法,并在此基础上,引导读者进行更深层次的路径规划。我们会讨论如何将长远目标分解为可执行的短期任务,如何在高压环境下保持专注,以及如何有效地管理时间和精力,确保每一次努力都落在实处。 反馈与迭代的智慧: 进步并非一蹴而就,而是通过不断的反馈和调整来实现的。本章将强调建立有效的反馈机制的重要性,无论是来自导师、同事、客户,还是自我反思。我们会探讨如何积极寻求反馈,如何公正地评估反馈,以及如何根据反馈进行快速迭代和优化,从而不断提升表现。 第四章:共振的涟漪——协作、传承与集体超越 人类并非孤立的个体,我们的成就往往是建立在前辈的智慧和集体的力量之上的。本章将把视角从个体转向群体,探讨协作、传承以及集体智慧如何帮助我们实现“超越奇迹”式的突破。 团队的力量: 许多伟大的成就都离不开团队的合作。本书将分析不同类型的团队协作模式,以及如何建立高效、互信的团队。我们会通过一些著名团队的成功案例,例如科学研究团队、奥运冠军队伍、以及成功的创业公司,来揭示团队成员之间如何发挥各自的优势,弥补彼此的不足,共同推动项目向前发展。 知识的传承与创新: 学习前人的经验是实现超越的关键一步。本章将探讨知识传承的多种形式,包括教育、 mentorship、以及开放性的知识共享平台。同时,我们也将强调在传承的基础上进行创新的重要性,如何在前人肩膀上看得更远,如何将过去的智慧与当下的挑战相结合,创造出新的可能性。 构建支持性的社群: 人类的成长和突破离不开支持性的社群。本书将探讨建立和维护良好人际关系的重要性,以及社群如何在情感、信息和资源上提供支持,帮助个体应对挑战,实现自我超越。我们会分享一些社群建设的成功经验,以及社群成员之间如何互相激励,共同成长。 第五章:生命的韧语——在超越中寻找意义 在经历了潜能的挖掘、自我的突破、精进的实践以及集体的协作之后,本书的最后一章将回归到更深层次的哲学思考:在“超越奇迹”的过程中,我们如何找到生命的意义? 从“赢”到“成长”的转变: 许多人将成功定义为“赢”,但本书将引导读者将目光从单纯的输赢转向成长的过程。我们会探讨,即使目标未能完全实现,但在这个过程中所获得的经验、教训和能力的提升,本身就是一种宝贵的“超越”。 贡献与利他: 许多伟大的“超越”并非仅仅为了个人成就,而是为了更大的福祉。本书将探讨,当我们将个人潜能用于服务他人、解决社会问题时,所能获得的更深层次的满足感和意义感。我们会引用一些慈善家、社会活动家以及无私奉献者的故事,来展现利他行为如何成为一种强大的精神驱动力。 持续的探索与发现: “超越奇迹”并非终点,而是一个持续不断的过程。本书将鼓励读者保持好奇心,拥抱未知,并享受在探索和发现中不断超越自我的旅程。生命本身就是一个不断学习、不断适应、不断成长的过程,而真正的“奇迹”,或许就隐藏在这永无止境的探索之中。 《超越奇迹》 是一本旨在激发读者内心力量的书籍。它不提供快速的捷径,不承诺神奇的改变,但它提供了深刻的洞察、实用的方法和不竭的启发。它将带领你审视自己的生活,发现你可能从未意识到的潜能,并赋予你勇气去挑战那些看似牢不可破的界限。最终,本书希望帮助每一位读者明白,真正的“奇迹”并非遥不可及,它就蕴藏在你每一次不懈的努力、每一次勇敢的尝试,以及每一次超越自我的瞬间之中。读完这本书,你或许不会飞翔,也不会瞬间掌握一切,但你一定能以一种全新的视角看待自己,看待生活,并有能力去创造属于自己的、独一无二的“超越”。

用户评价

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《超越奇迹》这本书,就像一位睿智的老友,在恰当的时机,出现在我的生命中。它并非那种能够一蹴而就改变命运的神奇魔法,而是一种潜移默化的影响,一种对生命本质的深刻洞察。我尤其欣赏作者在探讨“学习与成长”时的独特视角。他并没有将学习视为一种负担,而是将其描绘成一种充满乐趣的探索过程。我读到的是一种关于“终身学习”的哲学,它鼓励我们不断地去吸收新知识,去拓展自己的边界。书中关于“人际关系”的讨论,也让我受益匪浅。在现代社会,良好的人际关系至关重要,而这本书,则为我们提供了一种经营和维护健康人际关系的智慧。我被其中一个关于“沟通的艺术”的章节所深深吸引。作者通过生动的案例,向我们展示了如何有效地与他人沟通,如何建立真诚而深入的联系。它让我看到,所谓的“奇迹”,很多时候,并非是个人英雄主义的展现,而是通过与他人协作,共同创造的辉煌。这本书,给我最大的启示是,它让我开始珍视生命中的每一个“连接”,并从中汲取力量,去实现自己的价值。

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这本书,名为《超越奇迹》,初拿到手时,我并没有抱有太高的期望。市面上同类的励志、成长类的书籍实在太多了,很容易让人产生“不过如此”的先入之见。然而,当我真正沉浸其中,翻开扉页,便被一种难以言喻的力量所吸引。它不像那些高高在上的说教,也不像空洞无物的口号,而是以一种极其真挚、朴素的语言,娓娓道来。作者似乎将自己毕生的经验、感悟,甚至那些鲜为人知的挣扎与失落,都毫无保留地呈现在读者面前。我读到的是一种近乎赤裸的坦诚,仿佛他就在我身边,分享着那些我们每个人都可能经历过的迷茫与困惑。书中并没有提供“包治百病”的万能药,而是更像一个经验丰富的引路人,带领你穿越思想的迷雾,去发现内心深处的力量。我尤其被其中一个关于“坚持”的篇章所打动,它没有将坚持描绘成一蹴而就的辉煌,而是细致地剖析了坚持背后的每一次呼吸、每一次微小的进步,以及在无数次想要放弃的边缘,如何与内心的自我对话,最终找到继续前行的勇气。那种过程的描绘,是如此的真实,让我不禁回想起自己过往的许多经历,那些曾经被我视为失败的时刻,在书中被重新解读,赋予了全新的意义。我开始重新审视自己的“不可能”,那些被我固化为绝对的限制,似乎在书中被一点点地瓦解,展现出无限的可能性。这本书,让我看到,真正的“奇迹”并非凭空而来,而是源于我们对自身潜能的不断挖掘,以及在平凡日子里,不懈努力的累积。它传递的是一种深刻的信念:我们每个人,都有能力去超越自己所设定的界限。

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初次接触《超越奇迹》,我并没有预设任何期待,只是被书名所吸引,抱着一种试试看的心态翻阅。然而,这本书所带来的触动,远超我的想象。它并非那种充斥着“鸡汤”或者简单励志口号的书籍,而是以一种深刻的洞察力,剖析了人性中的许多普遍困境,以及如何与之和解。我特别喜欢作者在描写“自我怀疑”这一章节时的细致入微。他没有将这种情绪简单地归结为“负面能量”,而是将其视为一种成长过程中必然会经历的阶段,并提供了切实可行的方法去应对。我仿佛看到了自己内心深处的那个声音,那个常常在关键时刻阻碍我前进的声音,而作者却用一种温和而坚定的语气,告诉我如何与它共处,甚至将其转化为前进的动力。书中有很多关于“心态调整”的讨论,这些讨论不是空泛的理论,而是结合了大量的真实案例,让我能够清晰地看到,即使是同样的环境,不同的心态,也会带来截然不同的结果。我被其中一个关于“感恩”的章节深深打动,作者并非提倡盲目地感激一切,而是引导读者去发现生活中那些容易被忽略的美好,并从中汲取力量。这本书,让我开始重新审视自己的生活,那些曾经让我烦恼不堪的事情,在书的引导下,似乎变得不那么可怕了。我不再是被动的接受者,而是开始主动地去创造属于自己的“奇迹”。

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《超越奇迹》这本书,给我最大的惊喜,在于它并没有给我任何“捷径”的承诺,而是踏踏实实地,引领我去探索“可能性”的边界。我尤其喜欢作者在探讨“解决问题”时的实用主义。他并没有空谈理论,而是提供了一系列切实可行的方法,帮助我们一步步地攻克难关。我读到的是一种关于“创新思维”的哲学,它鼓励我们跳出固有的思维模式,去寻找全新的解决方案。书中关于“建立习惯”的讨论,也让我受益匪浅。许多时候,我们的成功与否,取决于我们能否养成良好的习惯,而这本书,则为我们提供了一种科学、有效的方法来建立和巩固积极的习惯。我被其中一个关于“微小改变的力量”的章节所深深吸引。作者通过生动的案例,向我们展示了,那些看似微不足道的改变,却能够随着时间的推移,产生巨大的影响。它让我看到,所谓的“奇迹”,并非是轰轰烈烈的事件,而是日复一日,坚持不懈的努力积累的结果。这本书,给我最大的启发是,它让我开始相信,只要方向正确,并持之以恒,我们就一定能够抵达成功的彼岸。

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《超越奇迹》这本书,真的给我带来了太多的震撼,而且这种震撼并非一时的激情,而是随着阅读的深入,愈发觉得它是一部值得反复品味的作品。我尤其欣赏作者在处理“失败”这个话题时的角度。他没有回避失败的痛苦,没有美化挫折的伤痕,而是直面这些阴影,并从中提炼出宝贵的人生经验。书中的案例,并非那些遥不可及的成功人士,而是更加贴近我们普通人的生活。我读到了许多在逆境中挣扎、在困境中不屈的人物故事,他们的经历让我看到了希望,也让我反思了自己面对困难时的态度。有一个章节,讲述了一位主人公在遭受重大打击后,如何从绝望中重新站起来,这个过程的描写异常细腻,充满了心理的起伏和内心的挣扎,让我感同身受。它让我明白,所谓的“奇迹”,很多时候,并不是戏剧性的转折,而是坚持不懈的努力,是每一次跌倒后,依然选择爬起来的决心。作者并没有给我灌输“你必须成功”的压力,而是引导我思考“如何在这种情况下,依然能够活出自己的精彩”。他提出的许多观点,都颠覆了我过往的一些固有认知,让我开始用一种更加开放、更加积极的视角去看待生活中的挑战。这本书,就像一个温暖的导师,在我感到迷茫的时候,给予我方向;在我感到疲惫的时候,给予我力量。它让我相信,即便是最黑暗的时刻,也孕育着无限的光明。

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《超越奇迹》,这个书名本身就带着一种神秘感,让人忍不住想要一探究竟。拿到这本书后,我立刻被它所散发出的那种沉静而有力的气息所吸引。与市面上那些喧嚣的成功学不同,这本书更像是一位智者,以一种平和的姿态,与你进行一场深刻的对话。我尤其欣赏作者在探讨“目标设定”时所提出的新颖视角。他并没有强调制定多么宏大的目标,而是更加注重过程的意义,以及如何将大目标分解成一个个可以实现的小步骤。我读到的是一种务实的智慧,一种脚踏实地的力量。书中有很多关于“克服惰性”的讨论,这对我来说尤为重要。我常常被惰性所困扰,明明知道需要做什么,却总是提不起劲。而这本书,并没有简单地批判这种情绪,而是深入分析了惰性产生的根源,并提供了一些非常接地气的方法来打破僵局。我读到了许多关于“情绪管理”的实用技巧,这些技巧并没有复杂的理论,而是简单易懂,并且在我尝试之后,确实看到了积极的效果。它让我明白,所谓的“奇迹”,并非遥不可及,而是可以通过日积月累的努力,一点一滴地去实现。这本书,给我最大的感受是,它让我重新认识了自己,发掘了自己身上那些被我忽略的潜能。

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《超越奇迹》这本书,如同一个心灵的灯塔,在迷雾中为我指明了方向。它没有给我廉价的安慰,也没有给我虚假的希望,而是以一种深刻而理性 D 方式,引导我去认识生命的真谛。我尤其欣赏作者在探讨“自信的来源”时的独到见解。他并没有将自信简单地归结为外在的认可,而是强调其内在的根源,即对自身价值的肯定。我读到的是一种关于“自我价值”的哲学,它鼓励我们去发现和肯定自己的独特之处。书中关于“面对恐惧”的讨论,也让我受益匪浅。恐惧是人类与生俱来的情绪,而这本书,则为我们提供了一种科学、有效的方法来克服恐惧,去拥抱未知。我被其中一个关于“勇敢尝试的力量”的章节所深深打动。作者通过精彩的论述,向我们展示了,那些敢于突破自己舒适区的人,往往能够收获意想不到的惊喜。它让我看到,所谓的“奇迹”,并非是运气使然,而是源于我们内心深处的勇气,以及为之付出的不懈努力。这本书,给我最大的感悟是,它让我开始相信,真正的自信,来自于对自我的深刻认知和接纳。

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《超越奇迹》这本书,在我阅读过的所有同类书籍中,可以说是一股清流。它没有那些夸张的辞藻,没有不切实际的承诺,而是以一种极其真诚的态度,与读者进行了一次灵魂的交流。我被作者在描写“信念的力量”时的深刻见解所折服。他并没有将信念神化,而是将其还原为一种积极的内在驱动力,一种相信自己能够做到的可能。我读到的是一种关于“可能性”的哲学,它鼓励我们去挑战那些看似不可能的事情。书中关于“复原力”的讨论,也让我受益匪浅。在人生的旅途中,我们难免会遇到各种挫折和打击,而这本书,则为我们提供了一种培养强大内心的方法,让我们能够更好地应对生活中的风雨。我尤其被其中一个关于“找到初心”的章节所触动。在追求成功的过程中,我们很容易迷失自我,而这本书,则提醒我们要时刻保持对生活的热情和初心,不忘来时的路。它让我看到了,真正的“奇迹”,并非是天上掉下来的馅饼,而是源于我们内心深处的渴望,以及为之付出的不懈努力。这本书,给我最大的启发是,它让我开始相信,即使是在平凡的生活中,我们也能创造出属于自己的不平凡。

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《超越奇迹》这本书,对我而言,并非一本单纯的励志读物,而更像是一本关于“自我觉醒”的指南。它以一种极其温和而深刻的方式,引导我重新审视自己的人生,审视自己内心的声音。我尤其赞赏作者在探讨“内心平静”时的深刻见解。他并没有鼓励我们去压抑负面情绪,而是教导我们如何与这些情绪共处,如何从中找到平和与力量。我读到的是一种关于“自我接纳”的哲学,它鼓励我们去拥抱自己的不完美,去认识到自己的价值。书中关于“时间管理”的讨论,也让我受益匪浅。我常常在忙碌的生活中感到焦虑,而这本书,则为我们提供了一种更加科学、更加高效的时间管理方法。我被其中一个关于“专注的力量”的章节所深深打动。作者通过精彩的论述,向我们展示了如何摆脱干扰,如何将精力集中在最重要的事情上。它让我看到,所谓的“奇迹”,并非是时间的魔法,而是通过合理规划和高效执行,去实现自己的人生目标。这本书,给我最大的感悟是,它让我开始相信,内心的平和,是实现一切“奇迹”的基础。

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《超越奇迹》这本书,在我读过的众多书籍中,无疑是一部独特的存在。它没有华丽的辞藻,没有激昂的口号,而是以一种沉静而有力的笔触,触及了生命的深层脉络。我尤其被作者在探讨“内在驱动力”时的深刻洞察所折服。他并没有将这种力量神化,而是将其还原为一种源于内心深处的渴望,一种对生命的无限热爱。我读到的是一种关于“生命的热情”的哲学,它鼓励我们去追寻自己真正热爱的事物,并为之付出全部。书中关于“逆境中的成长”的讨论,也让我受益匪浅。在人生的旅途中,我们难免会遇到各种挑战和困难,而这本书,则为我们提供了一种积极的心态,去拥抱这些挑战,并从中汲取力量。我被其中一个关于“化解冲突的智慧”的章节所深深吸引。作者通过生动的案例,向我们展示了如何以一种更加成熟、更加富有同情心的方式来处理人际间的矛盾。它让我看到,所谓的“奇迹”,并非是瞬间的爆发,而是源于我们内在的坚韧,以及与世界和谐相处的能力。这本书,给我最大的启发是,它让我开始相信,生命中最伟大的“奇迹”,往往就蕴藏在我们对生活的热爱和对自身的深刻理解之中。

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