四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
[美] S.耶格尔 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-29

商品介绍



出版社: 湖北科学技术出版社
ISBN:9787535285669
版次:1
商品编码:11964451
包装:平装
开本:24开
出版时间:2016-09-01
用纸:铜版纸
页数:384

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

产品特色

编辑推荐

  ◆15分钟6块肌。
  ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉
  ◆史上轻松的锻炼肌肉法和减重法
  ◆本书邀请教练,
  为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练
  ◆打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌
  ◆肢体更柔软、骨骼更强健
  ◆预防心脏病、糖尿病与癌症
  ◆性生活更美满。
  ◆思考更敏捷、抗压性更高
  ◆心情更愉快
  ◆畅销书《四周练出一身肌肉》系列新作

内容简介

  无论你想在沙滩上大秀健美的身材,还是让屁股变得更翘更迷人,或者只是想把肥肉变成精实的肌肉,让自己轻轻松松套上T恤,只要15分钟,一切就能搞定!《四周练出一身肌肉2:超快速健身法》邀请教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练。每次只要15分钟(不用每天都做运动),8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉。帮你打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌,超快速练出胸肌与背肌,强化大小腿的爆发力和肌耐力,坚挺臀部肌肉、消除腰间的游泳圈,让身体变得更健康。

作者简介

  S.耶格尔,被称为“运动辣妹”。塑身书畅销作家,私人健身教练,越野自行车专家及铁人三项运动员。著有《保持窈窕身材》,《15分钟练出完美线条》等


四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

书的质量不错,图解教程详细专业,后面还有训练计划!

评分

非常喜欢,非常喜欢,非常喜欢!

评分

150-50,再加上200-100活动叠加,超级划算,果断囤货

评分

书是好书,就是没有时间看了快我喔喔喔旅途我哦无图退hi

评分

618图书节日买就是便宜

评分

质量很好,绝对正版书,图文并茂,涨知识

评分

618图书100-50 买了超级多以前很想买的书 新开plus还有300-200

评分

不错,比书店便宜多了。

评分

书的印刷挺好的,只是有点坏了。还是5分吧

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

四周练出一身肌肉2:超快速健身法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有