浪漫生活之情侣瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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王文立，矫林江编

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发表于2024-06-06

商品介绍

出版社：中国铁道出版社

ISBN：9787113118273

版次：1

商品编码：10335187

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-09-01

用纸：胶版纸

页数：156

字数：226000

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书籍描述

内容简介

帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄
帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材
让情侣增进了解，增强互信，互相扶持，享受美妙的情侣生活
两人携手强身健体，美化身形，体会更潮流的生活方式
提高的生活时尚品质，让情侣们情意绵绵、享受生活每一天
亲爱的，行动起来吧！今天你瑜伽了吗？

作者简介

矫林江国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业重要开创人之一，凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师，被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、 “中国冥想之父”。《人民日报》、《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道，其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。

第一章瑜珈呼吸法
第二章瑜珈坐姿
第三章瑜珈物印
第四章情侣双修入门练习
第五章瘦身瑜珈19式——我要和他（她）成为超级情侣
第六章减压瑜珈18式——亲爱的每天好心情
第七章瑜珈保健13式——做一对健康情侣
第八章放松术——做一对恩爱情侣

前言/序言

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

评分☆☆☆☆☆

看起来是正版，挺好的

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

评分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分☆☆☆☆☆

⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

书本看起来还不错，但那个DVD光盘已经坏了，我申请了退货怎么还不给我办？

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。