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阿蛮 著

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发表于2024-05-10

商品介绍



出版社: 山东美术出版社
ISBN:9787533031954
版次:1
商品编码:10014084
包装:平装
丛书名: 爱·生活书系
开本:16开
出版时间:2010-09-01
用纸:胶版纸
页数:192
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

  青春无痘,把美丽留给自己。
  阿蛮再度出击,陪你一起踏上战“痘”无痕之路!

内容简介

  要去痘,单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法,你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼,方能一战而胜。从了解和认识痘痘开始,一点一滴做好日常管理,还可以结合中西医现有的经验和成果,一步步做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来,懒惰可不是你的借口哦。
  针对这个战“痘”瓶颈,《终结痘痘》作者阿蛮再度出击,根据痘痘的特质,从解释不同类型的痘痘开始,帮助你认识痘痘真面目,化解痘痘难题,在日常生活的方方面面给出科学合理的战“痘”建议,帮助你找到适合自己的战“痘”方案!

作者简介

  阿蛮,1983年2月14日出生,水瓶座,美女型怪人/时尚达人/工作狂/精力狂,目前在京城一家国际美容机构任推广总监。2009年开始在天涯女人频道连载《阿蛮的天然面膜经》《终结痘痘》,被数万爱美的女性网民视为美容宝典,点击量一日飙升数十万。

内页插图

目录

1 种瓜得瓜,种“痘”得痘
和痘痘有关的故事
班里孤独的“丑小鸭
职场战“痘”达人
剩男是怎样练成的
生意好不好,全凭这张“脸
盘点容易长痘的人群

我的皮肤谁做主
痘痘的生长基地——皮肤的构造
皮肤的基本功能
“人小鬼大”的皮脂腺
痘痘发生时皮肤的变化
查查痘痘的族谱
你所不知道的痘痘等级

“痘”出有因
内分泌:制造痘痘的“幕后黑手
不良生活习惯催生痘痘
有些痘痘是“吃”出来的
滥用化妆品,招来痘痘丛生
痘痘也会随季节而动
心理因素会让痘痘此起彼伏
警惕!痘痘可能是某些疾病的信号

痘痘Q&A;
痘痘会传染或遗传吗
为何痘痘好发于青春期
痘痘和性别有什么关系
为什么过了30岁还长痘
痘痘只长在脸上吗
痘痘和肤质有什么关系
痘痘的炎症反应是怎么回事
哪些药物会引发痘痘
痘痘可以自然痊愈吗
生宝宝后痘痘会好吗
痘痘去掉后复发怎么办
痘痘有哪些后遗症
月经前为什么是痘痘多发期
缺乏微量元素和痘痘的发生有关吗
吃避孕药真的能治疗痘痘吗
长痘痘能做美容吗
痘痘能用手挤吗
为什么三角区的痘痘不能挤
粉刺清除后毛孔是不是会变大
酒糟鼻是怎么形成的,要怎么治疗呢

特别关注:青春期痘痘,难防的“暗箭”
青春期痘痘“爆棚”的原因
青春期痘痘的特点
青春期痘痘是否需要特别治疗
别让痘痘夺走自己的青春活力

2 生命不息,战“痘”不止
去痘从正确护肤开始
根据肤质选用合适的洁面产品
不同肤质的洁面方法
简单速效洁面5法
认真清洁边边角角
洗脸次数不宜过多
将洗脸水的作用发挥到最大
频繁去角质,会让皮肤变得更敏感
擦干脸20秒之内涂保湿水
痘痘部分,重点“照顾
清爽透气,为皮肤减压

调理饮食,将痘痘“吃”掉
水,不可或缺的生命之源
鲜果时蔬,让皮肤清爽通透
含锌食物,促进细胞再生
多种维生素助皮肤平滑细腻
戒掉咖啡、可乐等“软毒药
膳食纤维,排毒“猛将
拒绝使皮脂腺分泌增多的高糖食品
油腻厚味让痘痘“扎堆
辛辣温热是痘痘的“兴奋剂
腥发之物,助长痘痘的“气焰

日常好习惯,将痘痘拒之门外
改掉用手摸痘痘的毛病
远离痘痘的“帮凶”——烟酒
对氟过敏时,停止使用含氟牙膏
冰敷:给痘痘降降温
梳一个不会污染皮肤的发型
不烫发、染发,减少对皮肤的刺激
少用发胶、定型液
让衣领离脸部远一点
经常清洗枕巾、被套
积极防晒,降低紫外线侵害
保持良好的作息时间
愉快的心境是治愈痘痘的良方
上班族一天24小时战“痘”好习惯完美示范

3 西医去痘,做足“表面”功夫
外用药膏:从正面给痘痘沉重一击
抗生素类
维A酸类
……
4 神奇中医,端掉痘痘的“老巢”
5 挥一挥衣袖,不留下一点痘痘
6 网友盘点好用的去痘产品
附录 去痘面膜、药膳DIY

精彩书摘

  1 种瓜得瓜,种“痘”得痘
  和痘痘有关的故事
  生意好不好,全凭这张“脸”
  34岁的李老板在市区的中心地段开了一家湘菜馆。他自己是一个对美食相当热情的人,喜欢美食,也喜欢研究美食,还热衷于制作美食。自从拥有了自己的湘菜馆后,李老板不但将其对美食的热爱变成了谋生的力量,而且时不时地自己会露两手。看到顾客吃得心满意足的样子,李老板心里真有种说不出的自豪,遇到行家时还交流交流心得,真是惬意。但不知是啥原因,李老板的湘菜馆一直停留在满足生计的状态,生意一直不温不火,据他所知,周边餐馆的老板很少有像他这样“抛头露脸”的,他的诚意可都摆出来了,可顾客却总比周边餐馆少。
  在一件糗事发生前,李老板从来没有想到生意好不好还与脸上的痘痘有关系,现在讲起来都觉得实在丢人。事情是这样的:

前言/序言

  你还在为此消彼长的痘痘而苦恼吗?
  你还在为一直不肯消的痘痘四处寻觅解决良方吗?
  你知道痘痘为什么总是频繁地光顾你的脸吗?
  你想知道让痘痘终结的秘密吗?……
  遭遇痘痘实在是一件太平常的事情,零星两三个痘有如家常便饭。然而,弄得不好它们就成群结队地驻扎在脸上,逼得人下决心,动真怒,一定要将它们消灭了。于是洗脸勤了,抹去痘产品一天不落,看到控油去痘就激动,纵然次次都满心欢喜地期待着动人容颜重现,可痘痘还是“殷勤”地拜访。日子久了,还留下那不堪回首的“倩影”——痘印,这是为哪般?
  痘痘的频繁“登陆”告诉我们,要去痘,单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法,你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼,方能一战而胜。从了解和认识痘痘开始,一点一滴做好日常管理,还可以结合中西医现有的经验和成果,一步步做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来,懒惰可不是你的借口哦。

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读者评价

评分

看完了这本书,还不错,那些长痘的亲们可以看一下。

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看完了这本书,还不错,那些长痘的亲们可以看一下。

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很好,暂时没看到怎样的

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满意满意满意满意满意

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内容一般般 没新意

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第一次在网上买书,看着像是正版的,还没看,试试再说,不过物流倒是很给力!

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挺好的,还没看,不过看样子不错,快递挺快哒

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aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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