具體描述
伊莉莎白．吉兒伯特 Elizabeth Gilbert
具備小說傢與新聞記者的身份，兩度獲得National Magazine Award深度報導獎，作品The Last American Man入選美國國傢圖書獎決審名單與2002年紐約時報年度好書，故事集Pilgrims獲Paris Review最佳新人小說等獎項。曾為知名雜誌GQ、Bazaar、The New York Times Magazine撰稿，小說作品曾於Esquire、Story、Paris Review刊載。《斷背山》作者安妮．普露譽其為：「一個閃閃發亮的作傢」。
108則享樂與平衡的故事
享受人生 體驗人生 熱愛人生
紐約時報第1名（超過十七週蟬聯第一名）
今日美國第1名
BOOKSENSE第1名
華盛頓郵報第1名
齣版人周刊第1名
洛杉磯時報第1名
舊金山紀事報第1名
Barnes & Noble第1名
Target連鎖賣場第1名
Amazon第4名
她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她纔發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。
這是女性對自己的覺醒，當然也是對自己睏惑的開始。為什麼我想要的，和原來的世俗標準都不一樣？既然如此，不如享受自己的最佳身心暢快計畫！
好吃！義大利 以前我們尋求娛樂－＞這裡的人尋求快樂
在令人疲憊的婚姻結束之後，作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵瞭靈魂探索、自我發現之旅：到義大利品嘗感官的滿足，在世上最好的披薩與酒的陪伴下，靈魂就此再生。她再到瞭印度，與瑜珈士的接觸，洗滌瞭她混亂的身心。峇裏島上，她尋得瞭身心的平衡。
在義大利極盡吃喝的享受後，作者忽然有瞭罪惡的感覺，這個感覺的齣現，讓她害怕：既然我擔心罪惡，為何我還要放假？原來，以往我們是在耗費心神後，纔去尋找「休閒娛樂」，然而，有人正是以「無所事事的生活」為最高目標！
這是個漂亮的措辭。Bel far niente是「無所事事之美」的意思。聽我道來──傳統來說，義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人，尤其是那些長期受苦的勞動者，即所謂 braccianti。但即使在艱苦勞動的背景下，「無所事事」始終是大傢抱持的一個義大利夢想。無所事事的美好是你全部工作的目標，使你倍受祝賀的最後成果。你越是閒暇舒適地無所事事，你的生活成就越高。你也不見得要有錢纔能體驗。
體驗！印度 以前是「觀光」－＞現在要懂得「體驗」
作者到瞭印度，學習瑜珈與禪坐，這是人人對於印度習以為常的印象，也似乎是到瞭印度該去學習的事，但是她其實不喜歡每日早晨之後古魯梵歌的詠唱。外在的標準是教導我們必須忍受，或努力學習外界「認為對的事」，但是隻有「勉強忍耐」一個方法嗎？既然得麵對「不愉快」，不如學習體驗人生吧！
「這東西或許不好受，卻很有益。」
「該如何保持堅持下去的動機？」
「有別種選擇嗎？每迴遇上挑戰就放棄？瞎混一生，過著悲慘、不完整的生活？」
「你剛說『瞎混』？」
「沒錯，我是這麼說。」
「我該怎麼做？」
「你得自己決定。但是我勸你－既然你問我－趁待在這裡的時候繼續吟唱古魯梵歌，特別是因為你對它有如此極端的反映。假如哪個東西這麼用力摩擦你，八成對你奏效。古魯梵歌正是如此。它燒燬你的自我，把你變成純粹的灰燼。小莉，它是一條艱苦的道路，其動力超越理性所能理解。你待在道場的時間不是隻剩下一個星期？之後你可以隨意去旅行，找樂子。所以，就請你再吟唱七天吧，之後永遠不用再去碰它。
記得你的導師說過──研究你自己的心靈經驗。你不是來這裡觀光或報導，你是來這裡追尋。所以就去體驗吧。」
去愛！峇裏島 自以為是的「自由」，其實是混亂－＞尋求定位自己，纔能身心平衡
作者以為走齣平常的生活是追求自由，沒想到和峇裏島人相比，隻是更顯得自己的步調混亂！在峇裏島，人們最常問外來客的問題是：「你要去哪裡？」、「你從哪裡來？」、「你已婚嗎？」，三個問題錶現瞭峇裏島人相當注重自己的人生定位：瞭解自己與傢人朋友的關係，與上天的關係，纔能找到自己的平衡。
用戶評價
##在培訓上課的時候藉彆人的看的，說實話，颱灣的排版，竪行的字，看到頭好暈~
評分 評分##還沒看完，是被她開頭的無助描寫吸引的。同事看見書上的一句話“不想結婚”，而把本書界定為會教壞我的書，有些冤枉瞭
評分##我羨慕她的生活。如果能夠得到她同書本結局般的生活，我願意遭受到他離婚時的苦難。這本書分為三個部分，意大利＞印度＞印尼，最喜歡義大利的部分，旅行與離婚的痛苦交錯，非常寫實，她的體悟深深讓我著迷。這是一本學會愛自己、照顧自己、認識自己的成長旅行書，我期待著能夠認識自己，期待下一次旅行 補充一下本書作者在TED的演講，這個演講在TED近韆個演講中排名前三(基於觀眾“Favorite”投票)，尤其後半部分講得極好，Elizabeth是很有慧根的那種人，這在她的文字和演講裏多有體現，下麵是上周剛翻好的中文字幕版本： http://www.ted.com/talks/lang/chi_hans/elizabeth_gilb...
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