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發表於2024-12-28
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書籍描述
卡蘭·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝國理工學院醫學博士，英國皇傢外科學院成員，英國國傢醫療服務體係（NHS）外科醫生，桑德蘭大學醫學院的高級臨床講師，曾在倫敦帝國理工學院任職，在社交媒體上擁有700多萬粉絲。他將自己對教育、健康和科學的熱情融入到演講活動中，並在牛津大學、倫敦帝國理工學院、伯明翰大學、優步和通用電氣公司發錶主旨演講。
譯者
鬍小銳，資深譯者，上海外國語大學英語語言文學碩士，長期從事大學英語教學與翻譯工作，已齣版《魔鬼數學》《引力波》《人類的第一步》《生命的時間軸》《超級生物探尋指南》等20餘部譯著。
※《星期日泰晤士報》暢銷書、《每日電訊報》《星期日郵報》好評
你的大腦就像一個古早的電腦操作係統，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的錶情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關節崩潰的摺磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設計上講是一個災難，容易堵塞、漏水，還會長齣隨意的毛發。
這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將瞭解關於健康的有用或者無用的冷知識：
※如何用簡單的方法提升睡眠質量？
※拔鼻毛有什麼危險？
※用意念緩解痛苦可行不可行？
※為什麼癌癥沒有統一且有效的治療方法？
你將獲得調整睡眠、告彆消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導我們人體整個係統的指導手冊，幫助我們照顧自己，並最大限度地利用人體的資源。
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