幸福的种子 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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##在懂点心理学知识的基础上解决生活中遇到的实际问题，最终达到获得幸福的目的。相比起很多大部头的心理学科普读物，这本书的内容编排方式更加简单易懂，可读性反而更强。

##第一次认真地阅读了彭老师的这本《幸福的种子》，刷新了我对心理学这个概念的认知。之前是我把心理学这个概念看得过于肤浅了，实际上真正的心理学是一门研究人的行为与心理过程的科学。而对于追求幸福，彭老师说只有了解自我才能真正播下幸福的种子。对此，书中也提到了如何更好地提升自我意识策略，如何管控自己的情绪等等，非常值得我们好好践行！

##自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。 书中介绍，感官系统接收了周围世界各种各样的信息，让我们对世界有一个直观反应。人体分为五大感官系统，即 视觉系统--机警的侦察兵 听觉系统--对周围世界震动的美妙反应 嗅觉系统和味觉系统--有趣...  

##《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。

##学习心理学、认识自我的目的并不是为了让人生受限，而是拥有更加积极向上的精神力量，让生命体验无尽的希望与未来！

##《幸福的种子》是一本心理学的“教科书”，书中讲到了心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学，但是它又是通俗易懂的科普书，每个晦涩的名词后面，都带着实验、案例，用老百姓能看懂的故事，解释了难懂的心理学概念、理论；对于该如何看待问题、理解问题、解决问题，彭老师都给出了言简意赅的一二三，条理清晰，易学易懂易操作。如果你也像我一样，想通过学习心理学找到幸福感，就读这本《幸福的种子》，足矣。

##我在很年轻很年轻的时候，有着强烈的抑郁情绪，总是不快乐。 突然有一天我在痛苦中觉悟了：我要开心快乐，我要幸福。不能辜负爸爸妈妈生我一场，不能白白来到世上走一遭，我有资格获得幸福。 可是，在什么都不能改变的情况下，我该怎样获得幸福呢？ 于是我接触到了心理学。 最...  

##对于入门心理学以及感兴趣的读者来看，这本书足够，有足够多样的心理实验案例以及概念解释，没有说教姿态的口吻，仿佛是信手拈来的专业知识科普。印象深刻的是这段，对于人类有个重要的神经系统叫“迷走神经”（vagus nerve），它是人类体内最长、最古老的神经通道。它与人的道德行为、幸福行为有密切的关系。当这种神经张开的时候，人类往往会特别开心。积极心理学对于人生的意义与影响，更愿意理解为一种对于生活的态度，把日常生活如何让自身幸福的办法娓娓道来，普通人像是“道理我都懂，就是讲不出”，但彭教授把这逻辑讲的透彻清晰，四两拨千斤的拨开浓雾，看到最为明亮处。在浮躁的环境之中，更为需要一种稳定积极的信念力量去支撑前行。