煤氣燈操縱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-10-26
煤氣燈操縱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
阿梅利亞·凱利博士是一名專業的綜閤創傷治療師,擁有20多年的藝術治療師和冥想及瑜伽教練的執業經驗。她專注於治療有受虐或情感創傷的女性、高敏感族群與成人注意缺陷多動障礙患者。凱利博士身兼約剋維爾大學心理谘詢教授,也是美國知名的情感關係專傢,其文章刊載於多傢重要期刊與網絡媒體。
為什麼女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標?
傢庭、工作或社會生活裏埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患?
如何敏銳地識彆煤氣燈操縱,擺脫情感虐待,獲得療愈和重生?
心理學博士、綜閤創傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南裏,全麵剖析瞭“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結閤10個典型案例,分析7種常見的煤氣燈操縱手段,幫助我們識彆和解決傢庭、親密關係、社會等不同背景下的心理操縱。
阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解瞭30種心理學療愈工具和技巧,深入淺齣地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關係的捆縛,每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習,奪迴自尊、自愛和自我掌控權。
《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復計劃,也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經曆過情感虐待,你都可以從中習得自我保護、自我關懷、自我賦權的方法,更堅定地擁抱和接納真實的自己。
煤氣燈操縱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
煤氣燈操縱 下載 epub mobi pdf txt 電子書煤氣燈操縱 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
煤氣燈操縱 epub pdf mobi txt 電子書 下載##好書,強推!維護心理健康和關係平等具有不容忽視的重要性!
評分##介紹瞭Gaslighting的定義,在原生傢庭、親密關係以及社會中的真實案例。盡管正如題名所示,案例中的受害者均是女性。但是煤氣燈操控不止發生在女性身上,因此書中提及的煤氣燈操控策略、自我療愈的練習和手段其實是普遍適用的。希望我們每一個人敢於明確設定界限,勇敢錶達需求,堅守獨立人格,建立安全型的依戀模式。
評分 評分 評分 評分 評分 評分##生活中確實有著一些人性的黑暗麵,而我們需要做的就是能夠對於這些黑暗麵有著清晰的認知,能夠不讓自己陷入這樣的黑暗之中,這樣一本書其實也就可以成為我們認識生活黑暗麵的閱讀讀物,讓我們不被身邊的黑暗所裹挾
煤氣燈操縱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024