第1章：如何在狭窄的出租屋里为两个人创造出舒适的生活环境
大件家具一概不要 003
让物品“浮”起来，还地面一片整洁 007
东西少了，也就省去了管理的麻烦 009
能灵活应用于房间各处的收纳用品 010
插上一枝花，或是摆上一株小树，给房间“略施粉黛” 021
第2章：成年人的生活，并不需要太多物品
我所追求的状态是“家里没有一件无用之物” 027
抱着“我要一物多用”的想法，选购能够一物多用的物品 029
想办法尽量不囤积生活用品 031
一定要事先量好尺寸，看看“放在这里合不合适” 035
占地方的纸质资料要精简，可以转换成电子数据， 或者放进文件夹里 037
洗衣店提供的保管服务，方便极了 039
与其扔掉，不如在“Mercari”上和物品说再见 041
第3章：只靠这些，就能搞定两个人的吃饭问题
提前备好一些菜品，晚归也能到家就开饭 045
外出采购和提前备菜都在周末完成 049
厨具要精挑细选，既要样式简单，又要经久耐用 053
把调味料都装入形状一致的容器里 057
干脆买个大冰箱，用来代替储藏柜 061
简约朴素的餐具，适合一切食物 069
保鲜膜和海绵擦，我也从不囤积 071
用 HARIO 的水壶享受“冷泡”的乐趣 073
第4章：开动脑筋，“窄”厨房也能“宽”利用
既然无法改变租房时厨房原有的颜色，那就让它成为点睛之笔 079
有了悬挂架，沥水篮就失去了用武之地 081
白色置物架，放在任何空间中都不会显得突兀 083
让洗涤剂和海绵擦都“浮”在水槽旁，干净整洁 087
灶具周围空无一物，方便每天擦拭 089
用“U 字形分隔架”搞定水槽上方和下方的收纳 091
能严丝合缝放进死角里的收纳柜 095
冰箱侧壁也是一块收纳宝地 097
餐桌也能当料理台 099
第5章：收纳要做到“双方都能轻轻松松就收拾利落”
“一步到位”，别把收纳复杂化 105
贴上标签，再也不用在抽屉里翻找了 107
用整理盒让每件文具都有安身之处 109
常用药和创可贴，去掉药盒再收纳 113
积分卡的收纳也做到“一目了然” 115
给男友准备一个“衣物放置处”，把他所有的衣物都归拢到一处 117
这样做，就能解决“随手一扔”的问题 121
时钟和香薰机若想放在枕边，可以“摆”在墙上 123
把床垫竖起来靠在墙上，让每个清晨都“零压力” 125
第6章：想方设法让房间各处都宽敞清爽
放个晾衣架，让壁橱变身为衣柜 131
电热毯用途多多，是出色的应季家电 135
藏起电线，让房间看起来清爽利落 137
努力不让厨房旁的玄关散发出凌乱的生活气息 141
就算家里没有一处收纳鞋子的地方，也别把鞋放在玄关 145
用木质置物架将“一无所有”的卫生间打造得温馨舒适 149
窄小的浴室里，物品要“挂起来”，“统一成纯白色调”是关键 153
既然没有独立的洗脸台，那就动手改造一个“多功能”洗衣间 157
与其准备一块浴巾，不如准备两块洗脸巾 161
寻寻觅觅，终于发现了这款折叠式网眼洗衣袋 163
第7章：让打扫变得简单起来
清扫工具和洗涤剂要“少而精”，做到“一物多用” 169
做家务，要“不积攒，勤归零” 173
用准备扔掉的旧海绵擦擦洗水槽周围，连水槽壁也别放过 175
清理煤气灶具时大显神通的 UTAMARO 清洁喷雾 177
无线吸尘器，让清扫“速战速决” 181
凝胶型洁厕灵，让马桶“不用刷也干净” 185
每月 26 日是“浴室精细清扫日” 187
第8章：让两个人的生活维持恰到好处的平衡
起居室和日式房间，有时也是我们各自的“专属房间” 191
把分担家务的规则定得宽松些，让彼此都感到轻松 193
粗略地做出每周的家庭开支预算 195
两人份的防灾用品只有这些而已 197
手帕和背包之类的物品，能共用就共用 199
通勤包里的物品也要“精简到底” 203
我在 Instagram 上受到了不少启发 205
后 记 209
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