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[美] 華萊士J.尼科爾斯陽曦

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發表於2025-01-25

商品介绍

2018-8-1 平裝 9787510869402

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書籍描述

華萊士J.尼科爾斯，先後就讀於美國迪堡大學、杜剋大學、西北大學，博士期間曾深入研究海龜，後轉嚮水科學與神經科學的綜閤交叉研究。

現在的尼科爾斯有多種身份，關注海洋生物和環境的科學傢，海洋革命組織等公益組織的創始人，還是頗有建樹的科普作傢——在《美國國傢地理》《新聞周刊》《科學美國人》《新科學傢》等知名媒體上刊登過文章和攝影作品。

2011 年，他在舊金山發起瞭首屆“藍色思維”大會，邀請瞭一群神經學傢、認知心理學傢、海洋生物學傢、藝術傢、保育者、醫生、經濟學傢、運動員、城市規劃者，甚至房地産中介和和廚師，一起討論水與人類幸福感的關係。

至今，“藍色思維峰會”已經舉辦到瞭第七屆，尼科爾斯博士始終堅持堅持以身作則，鼓勵人們直接與水接觸，親身體會人與水的親密關係和情感聯係。

《藍色思維》一書在美國、英國、法國、澳大利亞等國齣版後，先後登上各大暢銷書排行榜。

如果你覺得我們這顆星球應該少一點壓力，多一些快樂，那麼請翻開尼科爾斯博士的《藍色思維》。在這本書裏你將發現，水可以通過非常簡單愉快的方式改變你的生活。

為什麼大腦天生就會對水作齣積極的響應？

為什麼靠近水可以讓我們平靜下來，人與人之間的關係也會更加親密？

為什麼水有助於促進我們的創新與洞見，甚至還能幫助治療創傷？

……

在漫長的演化過程中，人類形成瞭對近水地貌的偏愛，基於同樣的道理，對環境的需求也塑造瞭我們的大腦。目前，已有大量的科學研究證實，這些與水有關的大腦模式和思維偏好與我們的幸福感息息相關。

尼科爾斯博士這種與水有關的大腦模式與思維偏好命名為“藍色思維”，並從情緒、行為、心理和生理各方麵探討瞭藍色思維的能量。

藍色思維不僅讓我們感到平和、寜靜、和諧，幸福感和滿足感油然而生，還可以幫我們控製“紅色思維”（一種明顯的亢奮狀態，主要錶現為壓力、焦慮、恐懼，甚至可能還有一點憤怒和絕望）的破壞力，將之轉換為健康的專注力和創意。

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讀者評價

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##書評：《記憶的常識》P300程序《追尋記憶的痕跡》品味習慣敏感經典條件反射節奏集中無意識選擇受控注意力《我看見的你其實是我自己》速讀二進製無刻意《刻意練習》《盜火》《心流》《水知道答案》《我腦海裏住著一個自我懷疑又自作聰明的人》馬斯洛幸福《故事》積極...

評分☆☆☆☆☆

主宰人類行為的是紮根於心底的、變幻莫測的情緒，而不是理性的思考。

評分☆☆☆☆☆

##親近保護大自然吧。

評分☆☆☆☆☆

##想投入大海的懷抱，感受那徹底的虛無。不知道怎麼迴事，每次看完一本書就好想完成瞭一個任務，我討厭這種感覺。看時常常似有所得，一旦要轉化成文字，就隻能保留空白。我想我是有臆想癥的，我總是在腦子裏去構想一切，可能天生缺少催産素，使我無法對他人推心置腹，也可能是語言的乏匱，那一切的一切也無法落入筆尖，一切都深藏我內心。

評分☆☆☆☆☆

##水對人類來說是不可缺失的存在，水能帶給我們積極穩定的情緒。整本書作者都在提倡我們“去水中”，去水邊漫步，在水麵上行進，去水下，坐在水邊，跳入水中，聽水聲，觸摸水。閉上你的眼睛，喝一大杯水。願你的心中有滿滿一袋子大海。(▰╹◡╹▰)

評分☆☆☆☆☆

##為什麼原著第五章沒有翻譯呢？