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[美]史蒂芬•史多茲（Steven Stosny）洪萃暉

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發表於2025-03-04

商品介绍

2016-4-1 平裝 9787201101224

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書籍描述

史蒂芬•史多茲博士（Dr.Steven Stosny）是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他創辦瞭一個廣受贊譽的情緒管理節目“同情的力量”，迄今已超過20年，並通過這個節目治愈瞭超過六韆名情感受創者，培訓瞭超過兩韆名治療師。

史蒂芬•史多茲博士目前任教於美國馬裏蘭大學(the University of Maryland)和馬裏蘭聖瑪麗學院(St. Mary's College of Maryland)。

如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力，你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車，工作效率降低，甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌？無論你曾經曆瞭什麼，現在，你均可以找迴自己，努力創造你的人生意義，並建立新的愛的關係。

本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷，以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待，以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛，找迴自己，努力創造你的人生意義，並建立新的愛的關係。

因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的，但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛，這本書將告訴你。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

樓上的，不是教育的好吧。這本書真的狠不錯~

評分☆☆☆☆☆

##有人把婚姻比喻成愛情的存摺，有得存，纔能有得取，真正是說起來容易做起來難。愛是來自人性的能量，進入一段戀情、走入一段婚姻，金錢、精力、孩子、傢務、朋友、工作、親戚……現實又繁瑣的事情消磨掉太多的能量，於是，我們隻剩下忙碌和麻木，慢慢喪失瞭製造愛的能力。愛...

評分☆☆☆☆☆

##很好看的書

評分☆☆☆☆☆

##建立核心價值觀，自我同情，專注於自我療愈、改善、成長、提升，最終更好地接納自己，實現自洽與內心的和諧開闊，很有啓發

評分☆☆☆☆☆

##豆瓣的評分比較高，內容也分析得比較具體和仔細，提供瞭不少有用的觀點和心理技巧可以在現實中練習和運用，但是同樣讓人感覺冗長的贅述比較多，很浪費時間，不少地方完全可以精簡為更濃縮的論點。有一個讀完的感受和觀點可以總結下：部分心理學觀點裏雞湯似的關於對公平、正義、善良的追求來作為解決心理問題的基礎是不可取的，我也是不認同的。存在先於本質，心理學實際要解決的就是應對現實的問題，現實有多復雜，心理學至少就有多復雜，心理學的本質是建立在現實復雜性的基礎之上的。

評分☆☆☆☆☆