一切都不是你的錯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-03-04
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史蒂芬•史多茲博士(Dr.Steven Stosny)是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他創辦瞭一個廣受贊譽的情緒管理節目“同情的力量”,迄今已超過20年,並通過這個節目治愈瞭超過六韆名情感受創者,培訓瞭超過兩韆名治療師。
史蒂芬•史多茲博士目前任教於美國馬裏蘭大學(the University of Maryland)和馬裏蘭聖瑪麗學院(St. Mary's College of Maryland)。
如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力,你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車,工作效率降低,甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌?無論你曾經曆瞭什麼,現在,你均可以找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷,以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待,以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛,找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的,但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛,這本書將告訴你。
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一切都不是你的錯 epub pdf mobi txt 電子書 下載樓上的,不是教育的好吧。這本書真的狠不錯~
評分 評分 評分##有人把婚姻比喻成愛情的存摺,有得存,纔能有得取,真正是說起來容易做起來難。愛是來自人性的能量,進入一段戀情、走入一段婚姻,金錢、精力、孩子、傢務、朋友、工作、親戚……現實又繁瑣的事情消磨掉太多的能量,於是,我們隻剩下忙碌和麻木,慢慢喪失瞭製造愛的能力。 愛...
評分##很好看的書
評分 評分##建立核心價值觀,自我同情,專注於自我療愈、改善、成長、提升,最終更好地接納自己,實現自洽與內心的和諧開闊,很有啓發
評分##豆瓣的評分比較高,內容也分析得比較具體和仔細,提供瞭不少有用的觀點和心理技巧可以在現實中練習和運用,但是同樣讓人感覺冗長的贅述比較多,很浪費時間,不少地方完全可以精簡為更濃縮的論點。 有一個讀完的感受和觀點可以總結下:部分心理學觀點裏雞湯似的關於對公平、正義、善良的追求來作為解決心理問題的基礎是不可取的,我也是不認同的。存在先於本質,心理學實際要解決的就是應對現實的問題,現實有多復雜,心理學至少就有多復雜,心理學的本質是建立在現實復雜性的基礎之上的。
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