一切都不是你的錯 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-03-09
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史蒂芬•史多茲博士(Dr.Steven Stosny)是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他創辦瞭一個廣受贊譽的情緒管理節目“同情的力量”,迄今已超過20年,並通過這個節目治愈瞭超過六韆名情感受創者,培訓瞭超過兩韆名治療師。
史蒂芬•史多茲博士目前任教於美國馬裏蘭大學(the University of Maryland)和馬裏蘭聖瑪麗學院(St. Mary's College of Maryland)。
如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或傢庭暴力,你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著摺磨。你無法正常開車,工作效率降低,甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活迴到正軌?無論你曾經曆瞭什麼,現在,你均可以找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
本書作者是美國知名的臨床心理學傢、情緒管理專傢和傢暴谘詢專傢。他對於因遭受背叛等而導緻的情緒管理有20年的臨床經驗。他在本書中提供瞭有力的策略對於剋服感情的創傷、心靈的創傷,以及慢性的憤恨等來自背叛所導緻的結果。在裏麵你將會學到技能對於如何成功應對不忠、虐待,以及情感操縱、不誠實和財務欺詐的後果。幫你走齣傷痛,找迴自己,努力創造你的人生意義,並建立新的愛的關係。
因為對方的背叛而恢復生活正軌是不容易的,但是這裏有方法可以讓你治愈並學會再次愛,這本書將告訴你。
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一切都不是你的錯 epub pdf mobi txt 電子書 下載樓上的,不是教育的好吧。這本書真的狠不錯~
評分##隻看瞭一點,內心就沒那麼仇恨瞭
評分##很實用的親密關係修復、重建心理學
評分 評分 評分##作者在整本書中都在詮釋著如何樹立一個好的核心價值,並在自己遭遇不幸時使用自己的核心價值銀行來度過自己的睏境,這個方法基本上可以說是受傷者一個努力自我救贖的過程,但在閱讀的過程還是有很多不是很好的閱讀感覺。 在翻開這本書之前,你被整個書的宣傳所吸引,誰不會有...
評分##很實用的親密關係修復、重建心理學
評分##建立核心價值觀,自我同情,專注於自我療愈、改善、成長、提升,最終更好地接納自己,實現自洽與內心的和諧開闊,很有啓發
評分##文/友竹 感謝本書讓我們在麵對感情背叛這類傷痛之時,能夠頭腦清醒地思考未來,不是沉迷於痛苦的記憶和過往。 實際上,我們中的每個人都有可能背叛愛人,這是人類本性中的一項灰暗特質。從理智上來說,如果我們說信任愛人,也隻能說自己遭遇背叛的概率比較低而已,而不是在沒...
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