1.1 再提“实用” 3
1.2 关注情境 4
1.3 所有人都关注这些技能 5
1.4 本书结构 6
1.5 致谢 9
第2章 从新手到专家的历程 11
2.1 新手与专家 12
2.2 德雷福斯模型的5个阶段 15
2.3 现实中的德雷福斯模型：赛马和赛羊 21
2.4 有效地使用德雷福斯模型 26
2.5 警惕工具陷阱 32
2.6 再一次考虑情境 34
2.7 日常的德雷福斯模型 35
第3章 认识你的大脑 37
3.1 双CPU模式 38
3.2 随时（24×7）记录想法 42
3.3 L型和R型的特征 45
3.4 R型的崛起 51
3.5 R型看森林，L型看树木 56
3.6 DIY脑部手术和神经可塑性 57
3.7 如何更上一层楼 58
第4章 利用右脑 60
4.1 启动感观输入 60
4.2 用右脑画画 62
4.3 促成R型到L型的转换 66
4.4 收获R型线索 76
4.5 收获模式 85
4.6 正确理解 91
第5章 调试你的大脑 93
5.1 了解认知偏见 94
5.2 认清时代影响 102
5.3 了解个性倾向 109
5.4 找出硬件问题 112
5.5 现在我不知道该思考什么 116
第6章 主动学习 119
6.1 学习是什么……不是什么 119
6.2 瞄准SMART目标 122
6.3 建立一个务实的投资计划 126
6.4 使用你的原生学习模式 130
6.5 一起工作，一起学习 134
6.6 使用增强的学习法 136
6.7 使用SQ3R法主动阅读 137
6.8 使用思维导图 140
6.9 利用文档的真正力量 146
6.10 以教代学 148
6.11 付诸实践 149
第7章 积累经验 150
7.1 为了学习而玩耍 150
7.2 利用现有知识 154
7.3 正确对待实践中的失败 155
7.4 了解内在诀窍 158
7.5 压力扼杀认知 162
7.6 想象超越感观 165
7.7 像专家一样学习 169
第8章 控制注意力 171
8.1 提高注意力 172
8.2 通过分散注意力来集中注意力 177
8.3 管理知识 179
8.4 优化当前情境 185
8.5 积极地管理干扰 190
8.6 保持足够大的情境 195
8.7 如何保持注意力 199
第9章 超越专家 200
9.1 有效的改变 200
9.2 明天上午做什么 202
9.3 超越专家 203
附录A 图片授权 206
附录B 参考文献 207
· · · · · · (收起)
具体描述
本书解释了为什么软件开发是一种精神活动，思考如何解决问题，并就开发人员如何能更好地开发软件进行了评论。书中不仅给出了一些理论上的答案，同时提供了大量实践技术和窍门。
本书供各层次软件开发人员阅读。
用户评价
##蛮好。读之前感觉本书极其像湛庐系很爱引进的那种，啰嗦片面的所谓成功学书籍。幸好我错了。本书在软件工程、心理学与脑科学间游走自如，为读者展示了一套富有说服力的学习方法论：Dreyfus 模型与专家对直觉的依赖，LR 的共享总线，知识投资，目标导向、产生经验、领悟思维模式并形成直觉而非止步于掌握知识的主动学习，控制集中注意力。最有感悟的点：失败是学习中的正常反馈；失败不是敌人，无作为才是；内在诀窍：相信自己是专家，形成成功惯例；有时不是拖延，是思维浸泡；困难之处才是应该努力的理由；知识投资的篮子理论与成本平均法；不是时间不够，是带宽不够；异类联想，多用隐喻；通过构建学习；通过情境与直觉判断，而用逻辑证明。作者对敏捷开发许多要义十分认同。道理我都懂了，只差实践：最难也是最关键的那部分。(・_・)
评分##想不到我也有看《xxx的修炼》这种书的一天，捂脸。 这本书集合了针对程序量身剪裁的心理学，认知学，社会学，时间管理，效率提高，心灵冥想等等等等，有些还蛮好玩的，有些似乎也不怎么靠谱
评分##20151004阅毕。4.5星，不限程序员。这本书适合一气呵成地看完而不是断断续续地看，比如有些观点略显陈旧，翻译有些西式，有些章节启发不大，因此适合在某些章节针对性地精读而非查漏补缺，收获最大的是2.2和8.4-8.7。书末一句让人浮想联翩/发人深省: 大胆前进并且抓住方向盘。你有所需的一切：和爱因斯坦、杰弗逊、庞加莱或者莎士比亚一样的大脑。(潜台词：可是你干了什么? )
评分##非程序员也有指导意义
评分##不错,什么都涉及了,没有废话,最心动的一点是指出了文档之于程序,内容不是重点,重要的是写文档的过程!
评分##:TP311.52/0225-1
评分##大腦如運行程序的操作系統一樣 採用 R L 雙進程的模式 不同進程處理不同任務。思維修煉相當於調試大腦 通過主動學習 通過更明智地集中注意力 營造出情境來促成更好地塑造直覺 邁步專家之路。前半部分的新手到專家序列 後半部分的實踐技巧都是乾貨。
评分##大腦如運行程序的操作系統一樣 採用 R L 雙進程的模式 不同進程處理不同任務。思維修煉相當於調試大腦 通過主動學習 通過更明智地集中注意力 營造出情境來促成更好地塑造直覺 邁步專家之路。前半部分的新手到專家序列 後半部分的實踐技巧都是乾貨。
评分##蛮好。读之前感觉本书极其像湛庐系很爱引进的那种，啰嗦片面的所谓成功学书籍。幸好我错了。本书在软件工程、心理学与脑科学间游走自如，为读者展示了一套富有说服力的学习方法论：Dreyfus 模型与专家对直觉的依赖，LR 的共享总线，知识投资，目标导向、产生经验、领悟思维模式并形成直觉而非止步于掌握知识的主动学习，控制集中注意力。最有感悟的点：失败是学习中的正常反馈；失败不是敌人，无作为才是；内在诀窍：相信自己是专家，形成成功惯例；有时不是拖延，是思维浸泡；困难之处才是应该努力的理由；知识投资的篮子理论与成本平均法；不是时间不够，是带宽不够；异类联想，多用隐喻；通过构建学习；通过情境与直觉判断，而用逻辑证明。作者对敏捷开发许多要义十分认同。道理我都懂了，只差实践：最难也是最关键的那部分。(・_・)
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