《男人来自火星,女人来自金星4•健康篇》简介:为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻,却让女人体重增加?为什么女人比男人更容易患上忧郁症?为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾?为什么女人需要更多的爱抚和温情,而男人则需要更多的性,才能产生健康的大脑化学物质?为什么某些食物搭配会让男人昏昏欲睡,却让女人兴致勃勃,而另外的食物又正好相反……一切尽在《男人来自火星,女人来自金星4•健康篇》。
《男人来自火星,女人来自金星4•健康篇》是国际知名情感专家约翰•格雷博士《男人来自火星,女人来自金星》系列之四。在《男人来自火星,女人来自金星4•健康篇》中,约翰•格雷从饮食、锻炼、大脑化学物质、性别荷尔蒙和压力管理这五个角度,对男人和女人之间情感、心理、体质上存在的差异进行了革命性的阐释。
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Men are from Mars, Women are from Venus: How to Get What You Want in Your Relationships
中西的饮食差异,没多少参考价值。
评分##一样觉得多巴胺血清素神奇,缺少激情活力的解答。前面看太认真,一直没提到饮食,等到后期提到时却又没兴趣了
评分##k158
评分##和前面三本相比,最不喜欢这本的结构。
评分##(柠檬水+一勺蜂蜜+30ml芦荟)早上喝-----蹦跳,甩手,拉伸运动30min----禁食2天早水中低热量食品蔬菜,豆类,海带,蘑菇。五天健康饮食,再禁食2天。
评分##一样觉得多巴胺血清素神奇,缺少激情活力的解答。前面看太认真,一直没提到饮食,等到后期提到时却又没兴趣了
评分##这是什么(摆一个大大的不开心脸)
评分##这是什么(摆一个大大的不开心脸)
评分##什么跟什么,早上调一杯鸡尾酒。。不符合国人的实际和需求。 不过,要是早上起来能稍微跳个十分钟,应该也是不错的。明天试试?
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