重要提示
序言
前言
导语
第一章危险男人的外在特征
女性为什么会选择危险男人？
淡化和美化
对危险进行自定义
危险男人的类型
关于精神疾病和人格障碍的三言两语
“但我交往的男人是正常的！”
是什么造成了他们的精神疾病？
与有精神疾病的男人交往，你会得到什么？
精神障碍和慢性障碍
并不是所有男人都是危险的
托丽的故事
第二章危险预警——认识、感觉、觉察和听从
我们与生俱来的危险预警系统
女性为什么会无视她们的危险预警信号？
托丽的危险预警信号
你自己的危险预警信号
我们能从其他女性的危险预警信号中学到什么？
启示
真诚面对自己
女性的自我伤害行为
结论
姐妹们的现身说法
第三章 永久黏人型男人
从迷恋到窒息
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别永久黏人型男人？
第四章 寻求抚育型男人
大男孩儿
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别寻求抚育型男人？
第五章 心不在焉型男人
“别给我打电话，有事我找你”
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别心不在焉型男人？
第六章隐藏秘密型男人
神秘的男人
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别隐藏秘密型男人？
第七章有精神疾病型男人
容易崩溃的男人
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别有精神疾病型男人
第八章成瘾型男人
派对男孩
成瘾的类型
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别成瘾型男人
米兰达的故事
第九章施虐型或暴力型男人
毒蝎一样的男人
虐待的本质
他们的目标女性
他们为什么能够得手？
如何甄别施虐型或暴力型男人
借助外援摆脱施虐型或暴力型男人
第十章 情感捕食型男人
猎手
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别情感捕食型男人
第十一章危险男人的行为表现
边界的定义以及边界在正常亲密关系中的作用
健康的关系和不健康的关系
危险男人的具体表现
面对危险男人，女性是去是留
问卷：再遇危险男人的风险
第十二章真诚面对自己，留意危险预警信号
危险预警信号失灵的三种形式
普遍的危险预警信号
错误认知
凯蒂和她的历任危险伴侣
错误的结论
第十三章新生活，新选择
西拉的新生
詹娜的新生
你的新生
结语
附录
精神障碍和情感障碍简介
童年障碍
情绪障碍
焦虑障碍
人格障碍（精神疾病）
精神病性障碍或妄想性障碍
物质相关障碍
作者简介
· · · · · · (收起)
具体描述
这本精准、直白的书将真实的女性故事与专业的心理学知识、两性关系问题的研究结果结合起来，帮助所有年龄段的女性在他们卷入一段坏关系之前识别出“渣男”。作者列举了八种类型人格的渣男，详细描述了他们的具体特征和特点。在每一章中，作者引用了女性受害者的故事，讲述了她们是如何与这类男人产生关系，最后又有何结果。然后，作者为女性读者展示了如何制定防备遇上这类有毒的人的策略，如何发现、躲避或摆脱这些类型的男人。作者解释了女性天生的“预警”系统——它们如何发出即将到来的危险信号，以及为什么许多女性会忽视自己内心深处的预警。带着这些危险信号，作者接着引导读者根据自己的个人经历，制定出一份个性化的“不约”清单。通过这些工具，为女性提供了如何发现和避免卷入不健康关系的方法，主要包括
·8种危险男人的人格特征和行为特征
·什么样的女性容易遇到“渣男”
·如何诚实地看待自己的约会行为
·不健康关系的迹象
·如何制作自己的“不约”清单
·如何改变社会和文化给女性的规训和束缚
·如何摆脱不断消耗女性的亲密关系
用户评价
这本书提到的几个观点我很认同，“任何女性都可能交往到可怕男人”，而社会尤其是娱乐产业的包装会让“一些病态的两性关系被塑造成正常的恋爱”。书中列举的8种类型非常典型，但是因为文化差异，其中的案例与国内男性出入较大。女性直觉非常重要，因为所谓理性有时候是男权社会的可疑建构，或者我们本就生活在有毒的家庭氛围里。这个八种里，国内男性最多的应该是寻求抚育型（巨婴），心不在焉型（回避型），精神疾病型（NPD），施虐型暴力型（精神暴力男or家暴男），情感捕食型（pua）。
评分##这本书介绍了几种男人的类型，通过读这本书，我立誓要好好工作，绝不依赖男人，坚决识破男人的谎言，不为男人的甜言蜜语而昏头昏脑。（这几种男的我都谈过了，反正都那样，重要的是甜蜜的过程，后面撕破脸了都很难看很正常。）
评分##书不是保命符，书可以是你登山前准备好的旗子。
评分##这本书和上野千鹤子女士的书可以一起被列为女孩子们中学的必读书目。虽然不管男女都有可能遇到“危险人物”，但是在我的工作中遇到的女性受害者要远多于男性。最近处理的一个心理援助案例正好是一位被“危险男”伤害的学生，要是读过这本书，这个孩子与危险男谈恋爱的概率会大大降低吧。以前看过类似题材的书，这本书的作者写作技巧更胜一筹。将一心扑在事业上的人也划入危险关系候选者是一种进步。翻译很好，读起来丝滑无比。正文字体的颜色可以加深点。书里面有书签好评。腰封可以整个省掉，印上去影响封面颜值。
评分##女性鉴别渣男实用手册，关爱女性健康，远离危险关系。
评分##这本书和上野千鹤子女士的书可以一起被列为女孩子们中学的必读书目。虽然不管男女都有可能遇到“危险人物”，但是在我的工作中遇到的女性受害者要远多于男性。最近处理的一个心理援助案例正好是一位被“危险男”伤害的学生，要是读过这本书，这个孩子与危险男谈恋爱的概率会大大降低吧。以前看过类似题材的书，这本书的作者写作技巧更胜一筹。将一心扑在事业上的人也划入危险关系候选者是一种进步。翻译很好，读起来丝滑无比。正文字体的颜色可以加深点。书里面有书签好评。腰封可以整个省掉，印上去影响封面颜值。
评分##这本书和上野千鹤子女士的书可以一起被列为女孩子们中学的必读书目。虽然不管男女都有可能遇到“危险人物”，但是在我的工作中遇到的女性受害者要远多于男性。最近处理的一个心理援助案例正好是一位被“危险男”伤害的学生，要是读过这本书，这个孩子与危险男谈恋爱的概率会大大降低吧。以前看过类似题材的书，这本书的作者写作技巧更胜一筹。将一心扑在事业上的人也划入危险关系候选者是一种进步。翻译很好，读起来丝滑无比。正文字体的颜色可以加深点。书里面有书签好评。腰封可以整个省掉，印上去影响封面颜值。
评分##很多女性其实是成瘾者，令她们上瘾的东西是“希望”，希望男人会为自己改变，抱着这种不切实际的幻想，在危险关系里不断内耗，不断被伤害。远离危险关系，而不是遍体鳞伤后再逃离。
评分这本书提到的几个观点我很认同，“任何女性都可能交往到可怕男人”，而社会尤其是娱乐产业的包装会让“一些病态的两性关系被塑造成正常的恋爱”。书中列举的8种类型非常典型，但是因为文化差异，其中的案例与国内男性出入较大。女性直觉非常重要，因为所谓理性有时候是男权社会的可疑建构，或者我们本就生活在有毒的家庭氛围里。这个八种里，国内男性最多的应该是寻求抚育型（巨婴），心不在焉型（回避型），精神疾病型（NPD），施虐型暴力型（精神暴力男or家暴男），情感捕食型（pua）。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有