超轻松快速瘦身术 9787111353614 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-14
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书名:超轻松快速瘦身术
定价:36元
售价:23.4元,便宜12.6元,折扣64
作者:王楠楠著
出版社:机械工业出版社
出版日期:2011-08-01
ISBN:9787111353614
字数:225000
页码:174
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.440kg
瘦身也可以如此健康、快乐、享受!
本书分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试;第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜;第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂,直观明了,简便实用,是女性塑造美丽形体的手册。
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