静思书屋

 静思书屋 logo

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
英諾爾·貝靈，溫靜 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-25

商品介绍


店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 湖南科技齣版社
ISBN：9787535738363
商品編碼：30205132712
包裝：平裝
齣版時間：2005-06-01

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

基本信息

書名：瑜伽初體驗(贈)

定價：28.00元

作者：(英)諾爾·貝靈 ,溫靜

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787535738363

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

動作靈敏，精力充沛，內心的平靜和鎮定，任何人都可以學瑜伽，用瑜伽調氣養生，可以治療各種癥狀的疾病，更可以養顔美容。
瑜伽初體驗：
消除緊張狀態，保持健康和工作能力；肉體與靈魂上會變得更加靈活；六項簡單易學的示範練習計劃；精美及富有意境的彩色圖片；為初學者提供更為直觀的練習指導。

內容提要

瑜伽起源於5000年前的印度，其溫和的運動方式和對人體健康、塑身方麵所産生的驚人效果而風靡全球。
瑜伽是順應自然法則，配閤呼吸凋息、動靜平衡、身心統一等要訣，刺激身體恢復本身之自覺能力的一種健康法門。作者集25年的瑜伽教學經驗，由淺入深、由易而難，以近500幅動作分解圖詳細說明，適閤全傢運動，更適閤企業團體休假養生。

目錄

章 瑜伽簡介
瑜伽體係
第2章 瑜伽基本構成
姿勢
基本站姿
基本坐姿
呼吸
放鬆姿勢
平靜思想
坐姿
第3章 在傢練習瑜伽
在傢練習瑜伽的準備工作
製定瑜伽練習計劃
第4章 坐姿
從哪裏開始
前屈姿勢
背屈姿勢
背椎扭轉
第5章 站立與平衡
站姿
平衡姿勢
手平衡
倒立姿勢
第6章 六項示範練習計劃

作者介紹

文摘

序言


瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽初體驗(贈) 下載 epub mobi pdf txt 電子書

瑜伽初體驗(贈) pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

瑜伽初體驗(贈) mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

瑜伽初體驗(贈) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有