瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-14
瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:瑜伽呼吸控制法
定价:49.00元
售价:33.3元,便宜15.7元,折扣67
作者:斯瓦米·库瓦拉亚南达
出版社:中国青年出版社
出版日期:2017-04-01
ISBN:9787515342955
字数:
页码:
版次:1
装帧:软精装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
控制了你的呼吸,就控制了你的身体;控制了你的呼吸,就控制了你的心灵;控制了你的呼吸,就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体位生命的至纯至净,在每一个循环中得到能量的提升、压力的释放,然后焕然一新,得到宁静、喜悦和智慧。
内容提要
《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法,这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性,告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题,使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。
目录
写在前面 /1中文版序 /3前言Ⅰ /4前言Ⅱ /8LIST OF ILLUSTRATIONS /10ABBREVITIONS /13SYSTEM OF TRANSLITERATION /14章 呼吸 /1第二章 适合呼吸控制法的体式 /31第三章 呼吸控制法的一般原则 /61第四章 成功式呼吸控制法/79第五章 圣光调息法/99第六章 风箱式呼吸控制法/115第七章 太阳式呼吸控制法/127第八章 嘶式清凉呼吸控制法/133第九章 卷舌清凉呼吸控制法/139第十章 蜂鸣式呼吸控制法/143第十一章 晕眩式呼吸控制法/149第十二章 漂浮式(流溢式)呼吸控制法/153第十三章 呼吸控制法的生理和精神价值 /157附录Ⅰ 瑜伽身体练习完全课程 /169附录Ⅱ 瑜伽练习简短课程 /179附录Ⅲ 瑜伽身体练习简易课程 /183注释 /185
作者介绍
斯瓦米库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayananda),他用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识。他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针,使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。另外,他将瑜伽作为行之有效的康复练习应用在了当代康复医学上,为古老的瑜伽赋予了新的生命。库瓦拉亚南达上师于1924年创办了印度卡瓦拉亚达汉姆瑜伽研究学院。因瑜伽科学研究闻名于世,其研究成果一直处于瑜伽领域的先锋地位。同时,该学院还是印度指定的培训官方瑜伽教师的高等学院。
文摘
序言
瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024