準爸爸孕媽媽睡前胎教故事書 懷孕産婦書籍十月孕期圖書 孕産知識百科備孕孕前準備 【全2冊】

準爸爸孕媽媽睡前胎教故事書 懷孕産婦書籍十月孕期圖書 孕産知識百科備孕孕前準備 【全2冊】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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  • 孕産知識
  • 睡前故事
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店鋪: 愛來屋圖書專營店
齣版社: 長江齣版社
ISBN:9787549236107
商品編碼:30199561208
開本:12開
套裝數量:2

具體描述


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《新手爸媽的孕期寶典:科學育兒,輕鬆迎接新生命》 內容簡介: 這是一套專為即將步入父母行列的準爸爸準媽媽量身打造的孕期指南。從備孕到分娩,再到寶寶齣生後的初步護理,本書以科學嚴謹的態度、通俗易懂的語言,為新手父母提供全方位、實用的指導。我們深知,迎接新生命的到來,既是喜悅,也伴隨著許多未知和擔憂。本書旨在幫助您係統地瞭解孕期生理變化、科學的營養搭配、適度的運動指導,以及如何與胎兒進行情感交流,讓您在十月孕期中,不僅身體健康,更能體驗到孕育生命的美妙過程。 第一篇:孕前準備與孕早期(0-12周) 備孕的智慧: 詳細闡述備孕的重要性,包括最佳生育年齡、孕前檢查的必要性、均衡的飲食建議、生活習慣的調整(戒煙限酒、規律作息、適度運動),以及如何進行科學的排卵期計算,提高受孕幾率。特彆強調瞭情緒管理和心理準備,讓您以最佳的身心狀態迎接寶寶的到來。 生命初萌: 深入解析孕早期(0-12周)胎兒的發育過程,從受精卵的形成到器官係統的初步構建,讓您直觀感受生命的奇跡。詳細介紹孕早期準媽媽可能齣現的各種生理變化,如孕吐、疲勞、乳房脹痛、情緒波動等,並提供切實有效的緩解方法。 營養的關鍵: 科學指導孕早期營養素的補充,特彆是葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性及食物來源。提供孕早期健康飲食菜單範例,幫助您避開孕期飲食禁忌,為胎兒提供充足的營養支持。 運動與放鬆: 推薦適閤孕早期的溫和運動,如散步、瑜伽等,以及這些運動對母嬰健康的益處。教授孕早期放鬆技巧,幫助您緩解孕期不適和焦慮情緒。 伴侶的角色: 強調準爸爸在孕早期的重要作用,如何給予妻子情感支持、分擔傢務、共同學習孕期知識,構建和諧的傢庭氛圍。 第二篇:孕中期(13-27周) 胎兒的快速成長: 描繪孕中期胎兒的顯著發育,包括五官的形成、肢體的活動、性彆特徵的顯現等,讓您更清晰地瞭解寶寶的成長足跡。 母體的變化與應對: 詳細講解孕中期母體可能齣現的體態變化,如腹部隆起、體重增加、皮膚改變等,並提供相應的護理建議。介紹孕中期常見的不適,如腰背酸痛、水腫、便秘等,並給齣專業的緩解和預防措施。 營養升級: 詳細介紹孕中期營養需求的變化,重點關注蛋白質、鐵、鈣、DHA等營養素的補充,以及如何通過閤理膳食滿足胎兒生長發育的需求。提供孕中期營養食譜,豐富您的孕期餐桌。 孕期運動的進階: 推薦適閤孕中期的運動,如孕婦操、遊泳等,指導您掌握正確的運動方式和強度,促進母體血液循環,增強體力,為分娩做準備。 胎教的萌芽: 介紹孕中期胎教的意義,包括聽覺、視覺、觸覺的刺激,以及如何與胎兒進行親密互動,如輕柔撫摸腹部、播放舒緩音樂、輕聲交流等,為寶寶的早期智力發展打下基礎。 産檢的重要性: 強調孕中期定期産檢的必要性,詳細解讀各項産檢項目(如B超、唐氏篩查、四維彩超等)的意義和注意事項,幫助您及時瞭解胎兒健康狀況。 第三篇:孕晚期(28-40周) 迎接倒計時: 描繪孕晚期胎兒接近成熟的各個階段,身體各係統功能進一步完善,為齣生做最後的準備。 母體的最後衝刺: 詳細闡述孕晚期母體可能齣現的生理反應,如胎兒入盆、假性宮縮、呼吸不暢、睡眠睏難等,並提供有效的應對方法。指導您如何識彆真假宮縮,為分娩做好準備。 營養的鞏固: 關注孕晚期營養的攝入,確保胎兒體重增長和營養儲備,同時避免孕期體重增長過快。提供孕晚期營養搭配建議,平衡母嬰需求。 分娩的預演: 詳細介紹各種分娩方式的特點、優缺點,以及如何選擇最適閤自己的分娩方式。教授分娩前的準備工作,包括待産包的準備、分娩疼痛的管理技巧(如呼吸法、放鬆法),以及分娩過程中傢人的角色。 産後恢復的準備: 簡要介紹産後母體的恢復過程,以及孕期可以開始進行的盆底肌鍛煉等,為産後身體復原奠定基礎。 新生兒護理的初步認知: 提前瞭解新生兒齣生後的基本護理知識,如喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等,減輕準父母的陌生感和焦慮感。 附錄: 常見孕期問題解答: 針對孕期可能齣現的各種疑問,提供權威、專業的解答。 孕期緊急情況應對指南: 詳細列舉孕期可能齣現的緊急情況,並提供相應的處理建議和就醫指導。 孕期運動動作圖解: 配以清晰的圖片,指導您完成安全有效的孕期運動。 營養食譜精選: 提供多樣化的孕期食譜,兼顧營養與美味。 本書旨在成為您孕期最貼心的夥伴,用知識武裝您,用科學指導您,讓您以從容、自信、喜悅的心情,迎接生命中最美好的禮物——您的寶寶。

用戶評價

評分

我最近剛入手瞭這套書,還沒來得及深入閱讀,但隻是粗略地翻看瞭一下目錄,就覺得內容非常豐富。特彆是“孕産知識百科”這一部分,涵蓋瞭從備孕到産後恢復的各個方麵,感覺是一本非常全麵的孕期指南。我希望它能幫助我係統地瞭解孕期的每一個階段,並且能為我提供科學、實用的建議。我對書中的一些關於分娩準備和新生兒護理的內容特彆感興趣,希望能從中獲取一些寶貴的經驗,減少我對未知事物的恐懼,更有信心地迎接我的寶寶。

評分

我買這本書更多的是衝著“胎教故事書”這個名字。我一直相信,胎兒是有感知能力的,而早期胎教對寶寶的智力、情商發育都至關重要。我希望這套書裏的故事,能夠有趣、生動,並且富有教育意義,能夠幫助我激發寶寶的早期潛能。我特彆期待那些能夠鍛煉寶寶聽覺、觸覺,甚至能夠引導寶寶情感發展的胎教故事。我想象著,在那些溫馨的夜晚,我用溫柔的聲音給寶寶講故事,而他也仿佛能聽懂,在我的肚子裏輕輕迴應,那種感覺一定非常奇妙。

評分

這本書我真的拿到手瞭,沉甸甸的兩本,包裝也很嚴實,拿到快遞的時候就迫不及待地拆開瞭。封麵設計得溫馨又充滿愛意,那種淡淡的柔和色調,很容易讓人心安。我之前雖然看過一些孕期科普的文章,但總覺得零散,不夠係統。拿到這套書,我最看重的就是它“百科”這個標簽,希望它能像一個萬事通一樣,解答我所有關於十月孕期可能遇到的問題。特彆是“備孕孕前準備”這部分,雖然我已經是準媽媽瞭,但很多時候還是會想,有沒有什麼可以做得更好,或者說,有沒有遺漏的準備工作。所以,這本書的齣現,感覺就像是為我量身定做的一樣。

評分

作為一個準爸爸,我一直想找到一本能夠讓我更好地參與到妻子孕期的書。看到這套書有“準爸爸孕媽媽睡前故事”的設計,我感覺找到瞭共鳴。我希望這本書能提供一些讓我能和妻子一起閱讀、一起學習的內容,讓我們共同成長為閤格的父母。我希望通過閱讀這些故事,我們能更好地理解孕期過程中的點點滴滴,更能感受到寶寶的存在。我也希望這本書能提供一些準爸爸的科普知識,讓我知道在孕期該如何更好地照顧妻子,如何為寶寶的齣生做好準備。

評分

懷孕瞭,生活節奏一下子就慢瞭下來,也多瞭很多時間去思考和感受。胎教故事書這個概念對我來說很新穎,以前隻是聽說過,但從來沒有真正接觸過。我一直覺得,孕期對寶寶的啓濛非常重要,而故事是最好的載體。我希望這套書裏的故事,不僅能讓寶寶在媽媽肚子裏感受到愛和溫暖,也能幫助我更好地進入準媽媽的角色,用一種更放鬆、更具想象力的方式去和寶寶交流。我特彆期待那些關於胎兒發育、早期感知能力培養的故事,希望能從中找到一些有趣又實用的方法,讓我和寶寶之間的連接更早、更深。

評分

我是一位孕晚期的準媽媽,距離預産期已經不遠瞭。這段時間,我的心情總是有些忐忑,一方麵是期待新生命的到來,另一方麵是對分娩和産後生活的未知感到些許緊張。當我看到這套書的書名時,眼前一亮,特彆是“懷孕産婦書籍十月孕期圖書”這個描述,讓我覺得它應該涵蓋瞭孕期的大部分階段,並且對産婦的關心也包含在內。我特彆想從這本書中找到一些關於分娩過程的詳細介紹,以及産後如何快速恢復身體、如何應對産後情緒等方麵的指導。希望它能幫助我更有信心、更從容地迎接寶寶的齣生。

評分

這套書的齣版,簡直是給所有正在經曆或者即將經曆孕期的準父母們的一份厚禮。我特彆喜歡它“百科”的定位,這意味著我可以一次性獲取大量關於孕期、産後甚至備孕的知識。我一直是個喜歡刨根問底的人,懷孕之後更是如此,很多小小的身體變化都會讓我擔憂。我希望這套書能夠全麵、係統地解答我的疑問,從孕早期的孕吐,到孕中期的各種不適,再到孕晚期的準備,甚至産後的恢復,都能有詳細的講解。特彆是關於孕期飲食、運動、心理調適等方麵,我希望它能提供科學、實用的建議。

評分

老實說,一開始我有點猶豫是否要買這套書,因為市麵上孕産相關的書籍實在太多瞭,選擇睏難癥都要犯瞭。但是,當我在網上看到這本書的介紹,特彆是“準爸爸孕媽媽睡前故事”這個定位,我心裏就癢癢的。我一直覺得,孕期不是媽媽一個人的事情,準爸爸的參與感也很重要。我希望這本書能成為我和我先生之間一個溝通的橋橋梁,我們一起讀故事,一起瞭解孕期知識,一起為寶寶的到來做準備。我想象著,晚上睡前,我們依偎在一起,我讀著溫馨的故事,他輕輕撫摸我的肚子,這種畫麵想想就覺得很浪漫,也很踏實。

評分

我的孕期進入瞭中期,身體開始齣現瞭一些明顯的變化,心情也隨之有些起伏。我一直覺得,孕期需要科學的指導和積極的心態。這套書的“孕産知識百科”和“十月孕期圖書”的定位,正是我現在最需要的。我希望它能從專業角度解釋我孕期遇到的各種生理變化,提供有效的緩解方法。同時,我也希望它能提供一些心理疏導的內容,幫助我更好地管理情緒,保持積極樂觀的心態,為寶寶創造一個更舒適的成長環境。

評分

我目前正處於備孕階段,對於即將到來的孕期充滿瞭憧憬和一點小小的迷茫。我一直認為,充足的準備是順利度過孕期的關鍵。所以,當我看到這套書中有“備孕孕前準備”這一部分的時候,我毫不猶豫地選擇瞭它。我希望能在這本書裏找到關於備孕期間的飲食建議、生活習慣調整、營養補充以及一些需要注意的事項。我希望它能成為我的“備孕指南”,幫助我以最佳的狀態迎接我的第一個寶寶。

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