零起点轻松学瑜伽 9787533542306 福建科技出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-13
零起点轻松学瑜伽 9787533542306 福建科技出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:零起点轻松学瑜伽
定价:26.00元
作者:张斌,姚娇
出版社:福建科技出版社
出版日期:2013-03-01
ISBN:9787533542306
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.341kg
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导语_点评_推荐词
内容提要
瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的瘦身大业事半功倍。
张斌、姚娇主编的《零起点轻松学瑜伽》从初学者实际出发,按照循序渐进的练习特点,降低瑜伽体式动作难度,全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带,通过详细的动作讲解、要领分析,让初学者轻松掌握,快速入门!
目录
作者介绍
文摘
序言
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