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矫林江，高源 著

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发表于2024-07-03

商品介绍


店铺： 夜语笙箫图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787506484688
商品编码：30180777314
包装：平装
出版时间：2012-07-01

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书籍描述

基本信息

书名：7天瑜伽

定价：29.90元

作者：矫林江,高源

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506484688

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

　　《7天瑜伽》围绕瑜伽功效，体式针对“七天速瘦“的主题来设计，配合饮食计划，结合瑜伽呼吸，让练习者一周之内迅速变得苗条，瘦得高效而健康，满足读者快速的预期需求。本书还加入了风靡全球的塑脸瑜伽，的同时也能瘦脸，满足读者更多方面的需要。明星教练亲自示范，图片精美、文字清新、通俗易懂，DVD同步教学，是一本女人不可或缺的瑜伽宝典。

目录

作者介绍

文摘

序言


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