具體描述
商品參數
| 紅顔不老的100個偏方 | ||
| 定價 | 29.90 | |
| 齣版社 | 電子工業齣版社 | |
| 版次 | ||
| 齣版時間 | 2014年04月 | |
| 開本 | ||
| 作者 | 鬍維勤編著 | |
| 裝幀 | ||
| 頁數 | 0 | |
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787121224133 | |
內容介紹
本書分為上下兩篇，共十一章。上篇從養血、補氣、養腎等方麵揭示女人延緩衰老的內部調養法，是每一個想要留住青春的女人必須遵循的總體養生原則。下篇則根據女人隨著歲月的流逝會齣現的各種衰老問題給齣具體的解決方案，用中醫的智慧幫助女人減輕皮膚粗糙、頭發枯黃、皺紋橫生、發胖等煩惱。全書化繁難艱深的中醫知識為淺顯易懂的養生知識，具有很強的操作性、可讀性，是女性朋友實現青春常駐夢想的必備書籍。
目錄
上 篇
容顔不老的zhongji密碼
章 氣血充盈，女人青春永駐02
漂亮女人，不可百日無糖 03
要想不顯老，每日三顆棗 05
龍眼，媲美人參的佳果 08
阿膠，女人的補血良藥 10
當歸調血，女人要藥 13
黃芪做藥膳，益氣又養顔 16
益氣防感冒，喝點“參棗湯” 19
“四物湯”，婦科養血方 21
di二章 五髒調和，美麗由內而外23
一碗“養心粥”，喝齣好睡眠 24
以心補心，善補女人心 26
養肝補血，食療加按摩 29
疏肝理氣，喝點花草茶 32
常喝“參苓粥”，健脾又養胃 35
投其所好，讓肺髒更健康 37
辨清類型，幫你遠離腎虛 41
搓腰眼按穴位，簡單有效巧養腎 43
di三章 特殊時期，給予特彆關照46
經期情緒低落，泡杯玫瑰花茶 47
紅酒燉蘋果，緩解痛經有奇效 49
月經不調，多吃絲瓜可調理 51
祛除血寒，艾葉生薑煮雞蛋 53
韭糖飲，製作簡單溫經補氣 56
益母草，不可多得的女人草 58
暖宮操，有助於擺脫“宮寒” 60
更年期“髒躁”，試試甘麥大棗湯 62
更年期不用怕，代代雙仁茶來幫忙 64
di四章 妙治小恙，做個健康美人66
桂花檸檬水，唇齒留香告彆口臭 67
大蒜加陳醋，**灰指甲 69
甘草芝麻油，讓你告彆“主婦手” 71
四款小偏方，輕鬆除牙垢 73
馬齒莧煎水，改善皮膚過敏 76
慢性咽炎，試試玄麥甘桔茶 78
肩膀疼痛，擦點花椒食鹽酒 80
敷蔥白糊，改善過敏性鼻炎 83
下 篇
中醫老偏方，衰老問題一掃光
di五章 膚如凝脂的不老偏方86
淘米水洗臉，洗齣白皙肌膚 87
香菇水療，讓你遠離肌膚乾燥 89
麥鼕烏梅茶，水潤肌膚好方法 91
曬傷敷酸奶，防曬吃番茄 93
茯苓養顔方，利水、美白效果佳 95
自製海藻麵膜，使肌膚如水般柔滑 97
內服外用，做個美麗的“豆腐西施” 99
白醋護膚，“醋”美人也不錯 101
洗麵如玉膏，褒姒的美容秘方 103
di六章 祛斑除皺的不老偏方105
薏仁甘草麵膜，祛痘不留痕 106
消斑美白湯，戰勝頑固黃褐斑 108
生薑蜂蜜水，有效祛除老年斑 110
珍珠粉麵膜，“草莓鼻”的剋星 112
蘆薈功效多，祛痘消炎又美白 114
紅薯做麵膜，讓肌膚脫胎換骨 116
三款小偏方，清熱利濕不長痘 118
雞蛋美容法，慈禧太後也說好 121
毛孔粗大，試試葡萄紅酒麵膜 124
di七章 明眸烏發的不老偏方126
土豆片、蔬菜汁，去除“熊貓眼” 127
菊花加米飯，能夠消除黑眼圈 129
瓜果、茶包敷眼，輕鬆去眼袋 131
核桃黑芝麻糊，養氣血滋秀發 134
脫發不用愁，學會洗頭和梳頭 136
側柏葉生發液，讓你告彆脫發 138
旱蓮草烏發，古人贊不絕口 140
首烏芝麻糊，令你**** 142
敲敲膽經，敲齣健康好秀發 144
頭發乾枯，試著抹點芝麻油 146
di八章 減肥去脂的不老偏方148
黑木耳粉減肥，讓胖妞變美女 149
荷葉減肥茶，喝齣窈窕好身材 151
多吃不怕胖，健康減肥玉米餐 153
來杯大麥茶，邊喝邊瘦不是夢 155
白蘿蔔減肥法，輕鬆吃掉贅肉 157
搓揉麵部，緊緻你的“胖胖臉” 159
告彆“大象腿”，勻稱你的雙腿 162
吃得少卻很胖，按摩四穴解煩惱 164
附錄：紅顔不老的小偏方精選速查167
用戶評價
評分這本書的敘事風格極其混亂，讀起來就像是坐過山車，一會兒用力過猛，一會兒又突然掉入平淡的深淵。開頭部分，作者用一種極其浮誇、仿佛掌握瞭宇宙永恒奧秘的口吻，極力渲染“紅顔不老”的誘惑性，用瞭很多誇張的比喻和排比句，讀起來讓人腎上腺素飆升，心想：“哇，這次可找到寶瞭！”但這種高昂的情緒維持不瞭多久，很快就跌入冗長且毫無重點的理論闡述中，那裏充斥著大量生硬的、似乎是為瞭湊字數而硬塞進去的醫學名詞和古代哲學概念，讀起來晦澀難懂，完全沒有起到輔助理解的作用，反而讓人産生強烈的閱讀疲勞。更令人抓狂的是，每當讀者以為即將接觸到核心的“偏方”步驟時，作者又會突然插入一段與主題毫不相乾的人生哲理或者對當代社會現象的批判，這種跳躍性極強的思維導圖式的寫作，讓整本書的邏輯鏈條斷裂得七零八落。我需要的是一個清晰的步驟指南，而不是一本散文隨筆集，這種結構的失衡，嚴重阻礙瞭信息的有效傳達，讓這本書的實用價值大打摺扣。
評分我承認，我最初購買這本書是衝著那個“100個偏方”的噱頭去的，想著或許能從中淘到一兩個新奇又實用的美容小竅門，畢竟電子工業齣版社這個名字，雖然聽起來跟美容八竿子打不著，但總歸帶著點“科學背書”的潛意識期待。然而，通讀下來，我發現所謂的“偏方”內容，簡直是東拼西湊，缺乏任何科學依據的支撐。很多所謂的秘訣，無非就是將網絡上流傳已久的、甚至有些已經過時的民間土法，用一種故作成熟的語氣重新包裝瞭一遍。舉個例子，其中一章推薦用某種水果的果皮混閤蜂蜜敷臉，說是能深層滋養，但完全沒有提及任何過敏測試或者適用膚質的區分，這對於皮膚敏感的人來說，簡直就是潛在的風險告知不足。這種輕率的態度，讓我對作者和編輯團隊的專業素養徹底失望。如果隻是想羅列一些大傢都能查到的信息，何必還要費力氣齣一本書，更何況還要加上“官方正版”的光環？它更像是一本未經嚴格醫學或美容專傢審校的“網絡熱搜摘抄集”，而非一本嚴肅的、為讀者健康負責的指南。我更願意相信我在那些專業論壇上看到的、有用戶反饋和醫生點評的經驗，而不是這本書裏這些缺乏佐證的斷言。
評分這書的裝幀設計簡直是災難，封麵那配色，花裏鬍哨得像八十年代的迪廳海報，一點也看不齣是“紅顔不老”這種帶著點古典韻味的選題該有的氣質。拿到手裏沉甸甸的，我還以為裏麵裝瞭什麼真材實料的草藥秘笈，結果翻開一看，內頁的紙張質量也實在不敢恭維，那種泛著廉價黃光的紙張，讓人看瞭就提不起閱讀的興緻。更彆提印刷的清晰度瞭，有些小字部分邊緣都有些模糊，看著眼睛著實費勁。我本來對手握一本實體書充滿期待，希望能在書頁間感受到一種歲月的沉澱感，結果這本印製齣來的成品，給我的感覺就是匆匆忙忙趕齣來的“任務品”，完全沒有齣版社應有的那種對知識和美的尊重。如果說內容是靈魂，那這本書的外殼就像是套在木乃伊上的一層粗麻布，讓人完全失去瞭探索其內在的欲望。我甚至懷疑，連同它那個“官方正版”的標簽，是不是也隻是為瞭增加一點可信度而貼上去的裝飾品，畢竟，一個真正用心對待産品的齣版方，不會允許這樣的粗製濫造流嚮市場。這種外觀上的巨大落差，直接導緻瞭閱讀體驗的先聲奪人，讓人不得不先對它的專業性産生懷疑，這是作為一本所謂的“偏方集”最緻命的缺陷之一。
評分從市場定位的角度來看，這本書的受眾群體定位似乎非常模糊，這或許是它最大的失敗之處。它既想討好那些尋求“快速見效、不花大價錢”的平民讀者，又試圖用一些看似高深的理論來吸引那些對“科學美容”有一定知識背景的群體。結果是兩頭不討好。對於追求簡單操作的讀者來說，書中的某些配方步驟過於繁瑣，材料獲取難度也高，明顯不符閤“偏方”應有的便捷性。而對於那些希望獲得深度解析的人來說，它提供的理論深度又遠遠不夠，遠不如一本專業的皮膚科學教材來得實在。它像是一個努力想在所有賽道上都跑一把的選手，最終卻連起跑綫都沒能站穩。這種搖擺不定的定位，導緻它在書店貨架上看起來就像一個不知所措的“雜貨鋪”，它無法準確地嚮潛在買傢傳達“我能為你解決什麼問題”的核心價值。我甚至懷疑，電子工業齣版社是否真的對時尚美容類圖書的市場需求和讀者心智模型有過深入的調研，這本書更像是內部某項資源整閤的産物，而非基於市場需求的精心策劃。
評分這本書的附錄部分，原本是我寄予希望能夠挽迴一點印象分的地方，因為通常這部分會包含一些資源索引、購買渠道或者更詳細的參考資料列錶，以增強書籍的工具書性質。然而，這個附錄的質量簡直可以用“敷衍瞭事”來形容。它僅僅羅列瞭一些非常常見、隨便在網上搜索就能找到的商超品牌名字，美其名曰“推薦用品”，但沒有提供任何關於産品成分的分析，也沒有任何對比評測數據，更彆提具體的購買鏈接或者摺扣信息。這看起來就像是作者臨時翻閱瞭自己傢裏的化妝品櫃子，隨手寫下的清單。真正有價值的補充信息——比如哪些材料需要特彆注意儲存溫度、哪些步驟需要避開陽光直射的詳細說明——反而被稀疏地散布在瞭正文的段落之間，閱讀體驗極差。一本宣稱提供“秘方”的書，如果連如何正確、安全地使用這些方法所必需的輔助信息都不能提供一個清晰、集中的參考，那麼它就失去瞭作為一本實用工具書的基本素養。這個失敗的附錄設計，徹底將這本書從“可能有點用的書”降級到瞭“占書架位置的裝飾品”。
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