打造终身不长肉的身材 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-17
打造终身不长肉的身材 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:打造终身不长肉的身材
定价:30.00元
作者:(韩)申铉大
出版社:漓江出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787540757571
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.259kg
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内容提要
肥胖是因为多吃不运动减少食量可以轻松瘦10斤加强运动就能不断反复的噩梦为什么经过种种努力,你还是不能成功难道真的没有切实有效,且安全可靠的方法吗……韩国专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士,通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上,结合韩国医学的传统理念和方法,提出了独创的健康生活疗法,通过合理的饮食调节及健康生活的方式,来调理身体内部机制,从而达到健康.并不再反弹的目标,打造出终身不长肉的身材!
目录
序言 带你走向之战的终点
章 你为什么总不能成功
第二章 改变体质是成功之道
第三章 打造终身不长肉身材的秘法
第四章 体重减轻10%的23天节食疗法
第五章 让你不再发胖的饮食疗法
第六章 让你保持健康的生活疗法
第七章 用美丽健康的身体迎接第二人生
第八章 对不成功者的特别指导
申博士,想知道 申医生的一对一诊疗问答
作者介绍
文摘
序言
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