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韩申铉大 著

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发表于2024-11-17

商品介绍



店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 漓江出版社
ISBN:9787540757571
商品编码:29980787388
包装:平装
出版时间:2013-01-01

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书籍描述

基本信息

书名:打造终身不长肉的身材

定价:30.00元

作者:(韩)申铉大

出版社:漓江出版社

出版日期:2013-01-01

ISBN:9787540757571

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.259kg

编辑推荐


内容提要


  肥胖是因为多吃不运动减少食量可以轻松瘦10斤加强运动就能不断反复的噩梦为什么经过种种努力,你还是不能成功难道真的没有切实有效,且安全可靠的方法吗……韩国专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士,通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上,结合韩国医学的传统理念和方法,提出了独创的健康生活疗法,通过合理的饮食调节及健康生活的方式,来调理身体内部机制,从而达到健康.并不再反弹的目标,打造出终身不长肉的身材!

目录


序言 带你走向之战的终点
章 你为什么总不能成功
第二章 改变体质是成功之道
第三章 打造终身不长肉身材的秘法
第四章 体重减轻10%的23天节食疗法
第五章 让你不再发胖的饮食疗法
第六章 让你保持健康的生活疗法
第七章 用美丽健康的身体迎接第二人生
第八章 对不成功者的特别指导
申博士,想知道 申医生的一对一诊疗问答

作者介绍


文摘


序言



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