正版錦28天瘦肚子的神奇養生方(生活傢係列)9787560593685杭亮 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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杭亮著

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發表於2025-02-07

商品介绍

店鋪：玄岩璞圖書專營店

齣版社：西安交通大學齣版社

ISBN：9787560593685

商品編碼：29978989395

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

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書籍描述

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基本信息

書名：28天瘦肚子的神奇養生方(生活傢係列)

定價：39.80元

作者：杭亮

齣版社：西安交通大學齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787560593685

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

準備篇
Part 1 緊急通知！你需要的4大重要理由 / 3
胖不健康，肚子胖更危險 / 4
體重決定你下半生的生活質量 / 5
為瞭孩子，必須控製體重和腰圍 / 7
高血壓、糖尿病……再也不隻是彆人的故事瞭 / 8
Part 2 要想成功，觀念必須更新 / 11
國際上通用的體重計算公式 / 12
關於的錯誤觀念大盤點 / 13
不成功的常見原因 / 15
盲目，人會變老變傻 / 17
為什麼說不能追求速成 / 18
飲食篇
Part 3 不必遠離美食，前提是你要會吃 / 23

作者介紹

文摘

序言

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