BF-没有你.我可以过得更好-王莉著 北方妇女儿童出版社 9787538591453 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
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王莉著 著
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发表于2025-02-09
商品介绍
店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 北方妇女儿童出版社
ISBN：9787538591453
商品编码：29946878662
包装：平装
出版时间：2015-02-01
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书籍描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 没有你.我可以过得更好 | 作者 | 王莉著 |
| 定价 | 29.80元 | 出版社 | 北方妇女儿童出版社 |
| ISBN | 9787538591453 | 出版日期 | 2015-02-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 内容简介 | |
| 《没有你，我可以过得更好：强大的分手指南》是首部指导如何分手，怎么分手，以及分手后如何过得更好的*指导图书，实战性强。这本实用的《没有你，我可以过得更好：强大的分手指南》分为三大部分。 部分：每一天，都是放手的练习，其目的是让你对分手有个全新的认识，属于“认识分手”阶段。这部分内容主要介绍古今中外名人的分手史，以及关于分手的科学知识，内容囊括了七大分手原因、四大分手表达、五大分手时间和五大提出分手的途径。无论你是想甩人，还是担心被人甩，都能满足你的需要，让你分得顺利，断得干净。 第二部分：如果有一天，我们说分手，属于“分手过程”阶段。这部分内容主要帮助你解决三个问题：他要分手怎么办？你该不该向他提出分手？以及如何才能顺利分手？每一种指导方法都有坚实的心理学理论作为基础，保证科学、实用。 第三部分：没有你，我仍然会很好，属于“再出发”阶段。这部分内容首先指导你如何在分手后进行心理调适，然后是如何从失恋中走出来，以及如何不让过去的恋情影响新的恋情，后是处理与前女/男友关系的态度、技巧和原则。 |
| 作者简介 | |
| 王莉，畅销书作家，对心理学深有研究，出版作品有《这辈子，你应该知道的事：心理学家教你76个思考技巧》《实用的趣味心理学》《没有你，我可以过得更好》《青春期孩子的正面管教》《你以为的可能都是陷阱》《世界这么大，脆弱给谁看》等。 |
| 目录 | |
| Part 01 每一天，都是放手的练习 Chapter 01人生若只如初见 宁愿坐牢也要分手的李清照 013 陆游和表妹难以割舍的情缘 016 情感与理智较量的简奥斯汀 019 总统的美女秘书为何会单身 022 萧红的爱情生死场 024 红色生死恋，陶然化蝶 028 因为慈悲、所以懂得的张爱玲 034 苦情的三毛 038 Chapter 02关于分手，你不可不知的问题 为什么要分手 045 分手，实在太普遍 045 分手的原因（1）：价值观不同 046 分手的原因（2）：性格不合 048 分手的原因（3）：爱情跟我当初想象的不一样 050 分手的原因（4）：我爸妈不同意我们在一起 051 分手的原因（5）：第三者介入 052 分手的原因（6）：对目前的爱情感到乏味 054 分手的原因（7）：距离是个大问题 056 分手如何表达 058 共同发表声明 058 各自发表声明 061 微博对话 063 微博对骂 065 常见的分手时间 067 情人节的第二天 068 愚人节和次日 070 新年到来之际 071 圣诞节前两周 072 寒假和暑假 074 提出分手的途径 075 浪漫的分手：邮局寄信 075 快捷的分手：手机短信 077 方便的分手：留言 079 难缠的分手：长篇邮件 081 常见的分手：避而不见 083 Part 02 如果有一天，我们说分手 Chapter 03他要分手怎么办 真想分手，还是情感诉求 089 不问，就得不到真相 090 必须避免的三种提问 094 如何应对真正的分手要求 096 为什么无法挽回爱情 097 友好分手，才可能挽回爱情 098 情感的本质是心理绑架 101 因为不再爱，所以无法挽回 103 坦诚地接受分手 105 认清爱情不可强求的事实 106 放手也是一种爱 108 要不要分手费 109 Chapter 04你要不要提出分手 要不要分手 115 爱情的经营取向 116 必须分手的七种恋人 118 寻求认同 122 内心愧疚 125 认知失调是你不愿提出分手的根源 127 如果分手了后悔怎么办 129 避免后悔偏误 129 走出处置效应的误区 132 你为什么不能顺利和他分手 133 如何克服沉没成本效应 134 如何克服禀赋效应 135 消除忽略偏误 136 消除安于现状偏误 138 Chapter 05如何才能顺利和他分手 摆脱情感 143 他属于哪种者 144 如何应对情感 145 好的分手时机 147 选择在美好的时刻离开 148 神奇的启动效应 151 如何提出分手才能少伤害对方 152 常用烂的分手借口：我们不合适 153 没说服力的分手借口：我们性格不同 154 女人难容忍的分手：失踪和冷淡 156 有效的分手：承担分手责任 158 提出分手后，短时间内的注意事项 159 如何让对方死心 160 如何让对方不胡搅蛮缠 161 Part 03 没有你，我仍然会很好 Chapter 06分手后的心理调适 被动分手者的心理特点 167 被动分手者的心理（1）：我是不是不好 168 被动分手者的心理（2）：我们还可以做朋友吗 169 被动分手者的心理（3）：他真没眼光 171 被动分手者的心理（4）：又被了 172 主动分手者的心理特点 173 主动分手者的心理（1）：我欺了他的感情 174 主动分手者的心理（2）：我是不是不道德 175 主动分手者的心理（3）：终于解脱了 176 分手后的调适方法 178 错误的调适方法 178 正确的调适方法 180 正面思考调整法 182 交流分析法 183 Chapter 07重新恋爱的注意事项 再出发，开始新恋情 189 还能再爱吗 190 又可以再爱了 191 接纳新恋情 192 如何不让旧恋情影响新的恋情 193 如何选择新恋人 194 如何拒绝不喜欢的人 195 拒绝的原则：拒绝需要，接纳想要 196 拒绝的第二原则：拒绝多次甩过你的前任 198 如何避免过去的恋情影响新恋情 199 Chapter 08 如何处理前女/男友的关系 处理好你们的前任关系 205 莫让他误会你和前任的关系 206 处理好他的前任 208 处理前任的三个原则 210 处理前任的原则（1）：不拿前任对比现任 211 处理前任的原则（2）：不自我辩护 211 处理前任的原则（3）：切莫强制不去想“白熊” 212 处理前任的艺术 214 错误地对待你的前任 214 分手了就要少接触 215 友好地对待他的前任 217 寻求他前任的帮助 218 部分参考文献 220 |
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| 首部*、*实用的分手指导手册 *受青年男女追捧的感情自助术 学会分手，比学会相爱更重要，因为人人都有可能多次分手。分手后，人生才真正开始！ 恋爱时，你永远不知道哪一天会分手，所以现在开始学习如何面对分手！ 不要怕分手，因为勉强在一起是一种残忍！不再试图去赢回前任的心，也不再为了让他爱你而失去自我！！ 分手，是让你的生活变得更好的**契机！！！ |
| 文摘 | |
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