正版现货 跳绳 科学出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-14
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图书基本信息 | |
图书名称 | 跳绳 |
作者 | 韩耀刚,刘树军 |
定价 | 32.00元 |
出版社 | 科学出版社 |
ISBN | 9787030540201 |
出版日期 | 2017-08-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
《跳绳》对跳绳运动作简要介绍,包括跳绳的起源、益处、常见赛事等,并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外,《跳绳》依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写,以符合读者学习、练习跳绳的需求,还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案,并介绍了跳绳后的体能恢复、科学饮食、突发状况处理等,将完整的跳绳运动过程展现给读者。 |
作者简介 | |
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目录 | |
编辑推荐 | |
跳绳爱好者 |
文摘 | |
序言 | |
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