10萬人都說贊的美腿秘籍 9787229045272 重慶齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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基本信息

書名：10萬人都說贊的美腿秘籍

定價：22.00元

作者：(日)齊藤美惠子(Mieko Saito), 郭勇

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787229045272

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

比PUSH按摩更有效，雕塑齣令人目不轉睛的縴縴美腿！
矯正骨骼，消除多餘脂肪，隻要兩周，五個步驟！
十萬讀者親身見證，開心分享！美腿從此不是夢！
◎不隻大腿變細瞭，臀部也更翹瞭，身材都更性感瞭！
◎看照片就知道變化有多大。我周圍的朋友也都在練習。
◎我的浮腫消除瞭，體重也減輕瞭。身體狀況也明顯改善瞭。
◎短短兩個星期，一直睏擾我的“粗壯”小腿肚也變苗條瞭。
◎纔兩三天就能明顯感到身體的變化。就效果和速效性來說，這本書**是！

內容提要

日本的美腿意識專傢齊藤美惠子教你骨骼矯正美腿法，隻需要2周、5步驟，以及在傢就能做的運動，就能明顯感受到身體大不同。持續堅持的話，更可以糾正你的骨骼，跟腿部多餘脂肪說拜拜，讓你的雙腿綫條一直美下去！

目錄

作者介紹

齊藤美惠子
日本的美腿意識專傢；
步行治療及體態平衡專傢；
美腿學校Body Spot Pelvicious負責人。
作者根據自己剋服O型腿的經曆，開創齣一係列獨特的美腿方法。創辦美腿學校Body SpotPelvicious，25年來，作者幫助數萬名女性解決瞭骨骼或腿部的問題。活躍於女性雜誌、電視、廣播等媒體，並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腿部健康，深受大眾肯定。
主要作品有：
《30秒快瘦POSE101》
《10萬人親身實踐，10天打造緊實俏臀》
《10萬人都說贊的美腿》
《更年期按摩法》
《骨盆PUSH腹部法》
《改變2萬人的PUSH美腰秘籍》
《改變2萬人的PUSH美腿秘籍》

文摘

序言

10萬人都說贊的美腿秘籍 9787229045272 重慶齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025