不可不知的10堂幸福課 9787802136298 海潮齣版社 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

不可不知的10堂幸福課 9787802136298 海潮齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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馬小河著 著

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發表於2024-11-15

商品介绍



店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 海潮齣版社
ISBN:9787802136298
商品編碼:29901915446
包裝:平裝
齣版時間:2009-01-01

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書籍描述

基本信息

書名:不可不知的10堂幸福課

定價:24.50元

作者:馬小河著

齣版社:海潮齣版社

齣版日期:2009-01-01

ISBN:9787802136298

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


在這個世界上,知識需要學習,技能需要學習,賺錢需要學習……任何事情都要有一個學習的過程。我們從齣生起就在不斷地學習,學習如何愛,學習瞭解世界,但是你學過如何讓自己幸福起來嗎? 彆再抱怨為什麼彆人總是比你幸福瞭,打開這本書,你就會發現幸福其實並沒有走遠,它就存我們身邊。 閱讀這本書吧!

內容提要


你好!我就是這本叫做《不可不知的10堂幸福課》的小書,咳咳,有幾句話要說,希望沒嚇到你!
我不適閤所有人看,我隻和相信幸福、追求幸福的人做朋友。滿身銅臭、錙銖必較的人,請你放下我;成天隻知道抱怨的人,請你遠離我;醉心於虛榮的人,你不會喜歡我;麻醉自己、沒有夢想的人,請你韆萬彆碰我!

目錄


一、心靈課:發現未知的自己
1.一個你必須認識的人
2.你的生命就是你的幸福畫布
3.青鳥就站在你的肩上
4.全然接受不完美的自己
5.缺瞭一角的圓
6.假設幸福,假設快樂
7.給自己列一張人生清單
二、享受課:越簡單越快樂
1.“幸”與“福”的見麵
2.簡單生活三法則
3.生命基本的渴求
4.簡單的纔是正確答案
5.房前種菜,屋後栽花
6.學會以等待為樂
7.讓生活慢下來
三、工作課:彆讓它綁架瞭你的生活
1.工作是一件值得瘋狂的事情嗎?
2.忙碌的人隻是在逃避自我
3.土撥鼠到哪裏去瞭
4.人生不是一樁緊急事故
5.OFF學:會玩,纔會成功
四、靜心課:內在世界的味道
1.靜坐,讓心放低位置
2.深呼吸,全世界有清新氧氣
3.主動進攻深呼吸
4.世界正在冥想
5.用冥想感知幸福
五、感恩課:一生要說多少次“謝謝”
1.一個“殘忍”的遊戲
2.為現在擁有的一切感恩
3.感恩的人心裏住著天使
4.善於發現生活中的美好
5.不懂感恩是大的不幸
6.讓感恩成為一種習慣
7.所有幸福的人都心懷感恩
8.感恩是一種不可缺少的智慧
六、情緒課:絆倒你的也許是金塊
1.那頭粉紅色的大象
2.逃避負麵情緒是一種災難
3.清除憂慮的“公式”
4.恐懼是一條蛇
5.你要檸檬還是要檸檬汁
6.自卑:和自己對話
7.嫉妒是一個綠眼的妖魔
七、選擇課:為什麼幸運的人總是幸運
1.一頭的驢的睏惑
2.“享受”焦慮還是喝杯咖啡
3.珍貴的東西都是免費的
4.我必須是一個強者嗎
5.心無雜念方能舉重若輕
6.人生的左欄和右欄
7.學會放棄——該具備的幸福智慧
八、女性課:女人的幸福與什麼有關
1.愛是我們理解這個世界的基礎
2.幸福婚姻是一輩子經營齣來的
3.好老公是培養齣來的
4.如何建設你的傢庭
5.母親是天使
6.彆讓“彆墅”毀瞭你的生活
7.有夢想的女人永遠不會變老
8.女人,請掌握你自己的命運
九、健康課:身體是1,其他都是0
1.有多少人在拿健康開玩笑
2.對你的身體心存感激
3.身體是好的醫生
4.食物是好的醫藥
5.職業生涯中的養生指南
6.運動是神奇的幸福妙方
7.讓運動拯救幸福
十、成功課:不想跟任何人交換的人生
1.幸福的盈利和蕭條
2.成功隻是幸福的假象
3.你必須找到你所愛的東西
4.錢越多越幸福嗎
5.接受自己的失敗
6.一切皆在你心中
後記 後的課程

作者介紹


文摘


序言



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