九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:九式強身功(配盤)
定價:19.00元
作者:張廣德
齣版社:高等教育齣版社
齣版日期:2011-01-01
ISBN:9787040306682
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.241kg
編輯推薦
內容提要
繼2009年完成“養生八法”、“導引十六式”創編工作後,張廣德先生又創編這套“九式強身功”,旨在為廣大導引養生功愛好者、健康人群、病患朋友們提供一條追求健康、自我鍛煉、性命雙修的門徑;為推動和繁榮全民健身運動做些實實在在的工作。
這套功法幾經推敲、琢磨,凝聚瞭作者50餘年的武術、導引習練、教學研究經驗,吸收瞭儒、釋、道、醫、武各傢養生思想,富有濃厚的文化內涵,可以說是張先生50餘年導引養生的精華所在。
全套功法主要由九個舒展大方、形意和諧、優雅怡然的引導動作構成,加上功前準備、收功,約十餘分鍾即可習練完畢。與前兩套功法相比,這套功法運動量略有增加,技巧要求略有提高,非常適於普通大眾健身之用;如能堅持習練,會獲得令您滿意的強身效果。
目錄
章九式強身功之特點與作用
第二章九式強身功之動作說明
功前準備
式吐故納新
第二式漁舟唱晚
第三式肩擔日月
第四式鯤鵬展翅
第五式麻姑獻壽
第六式金雞獨立
第七式紫燕側翼
第八式鳳翔碧空
第九式氣息歸元
收功
參考資料及引用書目
作者介紹
張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年3月齣生於河北唐山,1963年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業,留校任教,之後又考入該校研究生部,是我國導引養生學傢,新中國代武術研究生,中國武術八段,中華武林百傑,享受中華人民共和國國務院特殊津貼,曾任北京體育大學導引養生功研究室主任,中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長,中國導引養生功研究會會長,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任,中國健身氣功協會常委。 50多年來,張教授以易學的哲理、髒腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導,融係統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編瞭導引養生功和養生太極兩大體係,著書60餘部,深受國內外廣大友人的歡迎,得到有關專傢的充分肯定和國傢氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國傢體委“體育科學技術進步奬”,成為國傢健身氣功項目和全民健身計劃推廣項目,被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鏈”。1993年,國務院授予張教授“為高等教育事業做齣突齣貢獻”榮譽證書。 目前,導引養生功已普及到世界五大洲,受到國際友人的喜愛,被他們由衷地稱贊為“神功”、“救命功”,現已成為北京體育大學的一項品牌,並設立體育養生專業,麵嚮全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國傢都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。 張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字齣版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、意大利、羅馬尼亞等眾多國傢及我國香港地區講學,傳播中國養生文化,為促進國際間友好往來和東西方文化交流做齣瞭積極貢獻。 “欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言;“不爭春榮,笑迎鞦霜”是他的人生追求。
文摘
序言
九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 下載 epub mobi pdf txt 電子書九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
九式強身功(配盤) 9787040306682 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024