中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-15
中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究
定價:54.50元
作者:袁新國
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2018-01-01
ISBN:9787518036325
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
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內容提要
武術是一種紮根於中華民族傳統文化沃土的一種獨特體育文化現象,是中華民族傳統文化的瑰寶,同時也是東方文化的一顆璀璨明珠。武術能夠強身健體、延年益壽,是一種非常健康的健身運動。《中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究》首先介紹瞭傳統武術的起源、發展、特點、分類等一些基本的概念,然後對於武術的健身作用作瞭進一步的分析,從武術的健身理論、原理、方法、疲勞與恢復等幾個方麵入手,使大傢在進行武術健身時能夠做到知其然又知其所以然,*後通過一些具體的實踐項目來對武術的健身進行實踐的指導,包括刀、槍、劍、棍、拳、套路等,在學習到這些具體項目的練習方法之後,對於武術的健身將會有更加明確和透徹的理解。
目錄
作者介紹
袁新國,1972年2月生人,湖北天門人,碩士生導師,2004年畢業於湖北大學體育教育訓練學專業,獲教育學碩士學位,湖北省體育學會理事,研究領域主要是體育教育和健康評價,公開發錶學術論文近30篇,獨立主持省級科研項目3項,參與與省級課題多項,參與多部教材編寫,主持重點學科建設項目一項等,德剋薩斯州立大學訪問學者。
文摘
序言
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