面膜护肤化妆造型全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何琼 著

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• 彩妆

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533544751

商品编码：29855634337

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：面膜护肤化妆造型全书

定价：28.00元

作者：何琼

出版社：福建科技出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787533544751

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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爱美是人的天性，每个女人从降临人世那一天起就注定要为美丽而活。不但女性自身爱美，男性在接收到美感的时候，也会不由自主地欣赏和喜爱。女人不论处在何种年龄阶段，学生、上班族、为人妻或为人母，始终都会坚定让自己美丽一生的信念，因此，她们需要这本*好的、*时尚的美容护肤化妆书作为指引，让自己美丽、自信。

内容提要

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这是一本精选的时尚扮靓秘籍全书，几乎包含了女性蜕变要经历的所有重要环节，内容包括开启光芒美肌的面膜法、全方位美肤攻略、百变彩妆女王化妆术、潮范发型百变秘笈等，将护肤化妆造型中的真实需要和避免踩入的雷区一一列出，让你轻松将时尚、前卫的美容资讯掌握在手。

目录

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01 “膜”法进行时，开启光芒美肌的助动力
不可不知，天然自制面膜常识
肌肤爱，自制面膜的奇迹修复魔力
为肌肤做一次全面检查，对“肤”制膜
敷之有道，不同年龄层“膜”法有侧重
读懂肌肤四季法则，“膜”力加倍
自制天然面膜与市售面膜，选膜不盲目
工具在手，自制不愁
“水”之秘语，让面膜效果翻倍
巧手敷面膜，小动作有大讲究
美肌有道，敷面膜前的基础护理
清洁先行，面膜护肤步
卸妆无死角，干净清爽才是肌肤爱
对角质说不，赶走肌肤垃圾
1分钟“脸部瑜伽”，为肌肤排毒
控油祛痘面膜，肌肤零负担
1分钟痘痘分类自测，面膜需求大不同
控油祛痘面膜常用材料大公开
芦荟蜂蜜面膜
薏仁冬瓜仁面膜
菠萝金银花祛痘面膜
香蕉奶酪祛痘面膜
补水保湿面膜，甩开“沙漠肌”
保湿面膜，见效明显的补水明星
补水保湿面膜常用材料大公开
苹果蛋黄面膜
黄瓜蛋清补水面膜
番茄杏仁面膜
丝瓜汁面膜
美白淡斑面膜，珍珠肌透白的秘密
打造白净肌，与色素的攻防战
美白淡斑面膜常用材料大公开
柠檬酸奶面膜
大米薏仁面膜
豆腐酵母面膜
珍珠芦荟面膜
抗皱紧肤面膜，童颜美肤圣品
胶原蛋白，守住肌肤透亮的秘诀
抗皱紧肤面膜常用材料大公开
玉米绿豆紧致面膜
红酒蜂蜜面膜
蛋清蜂蜜面膜
燕麦紧致面膜
葡萄木瓜紧肤面膜
02 全方位美肤攻略，释放肌肤正能量
……
03 彩妆女王，百变造型随心变
04 花样发型，潮范的百变秘笈

作者介绍

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何琼，国家职业技能鉴定注册高级考评员、高级技师，国际造型业协会高级会员，高级造型师，CCTV中国国际造型师大赛特邀评委，CCTV《中华长歌行》造型师，中国知名时尚杂志特约造型师，热爱造型，热爱美，并著有多部畅销时尚图书。

文摘

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序言

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璀璨之眸：现代眼部彩妆与护理精粹 本书将带领读者深入探索眼部彩妆的艺术与科学，全面解析从基础护理到专业造型的每一个细节。我们聚焦于如何通过精妙的化妆技巧，凸显眼部神韵，塑造迷人电眼；同时，深入探讨眼周肌肤的特殊护理需求，帮助读者实现长效的美丽与健康。 第一篇：洞悉之眼——眼周肌肤的奥秘与基础 第一章：眼周肌肤的生物学特性与挑战 本章将详细阐述眼周皮肤的结构特点。与面部其他区域相比，眼周皮肤更为薄弱、皮脂腺分布稀疏，这使得它极易出现干燥、细纹和松弛等问题。我们将系统地梳理影响眼部健康的内外部因素，包括自然衰老过程、光老化（UVA/UVB的破坏）、生活习惯（如睡眠不足、电子屏幕使用时间）以及环境污染的影响。深入理解这些特性是制定有效护理和彩妆策略的基石。 第二章：日常眼部护理的黄金法则 高效的眼部护理从日常习惯开始。本章将提供一套科学、实用的基础护理流程。 温和清洁的艺术： 介绍不同类型的眼唇卸妆液的选择标准、卸妆手法（强调“不拉扯”原则）以及日常洁面产品对眼周的适用性。 精准补水与滋养： 详细分类解析眼霜、眼部精华和眼膜的功效差异。探讨关键活性成分，如视黄醇（及其温和衍生物）、胜肽、神经酰胺、透明质酸和咖啡因的作用机制，并指导读者根据年龄和具体需求（抗皱、去黑眼圈、消水肿）进行选择。 防晒与防护： 强调眼部防晒的重要性，介绍适用于眼周的物理防晒剂和化学防晒剂，以及如何通过佩戴太阳镜等物理屏障进行防护。 按摩与辅助工具： 教授专业且轻柔的眼部按摩手法，利用指腹、滚轮或导入仪，促进血液循环和产品吸收，有效缓解疲劳。 第三章：眼部问题的诊断与对策 本章着重于识别和解决常见的眼部困扰。我们将提供详尽的鉴别指南： 黑眼圈的分类与根源： 区分色素型（茶色）、血管型（青紫）和结构型（阴影），并针对性地介绍相对应的成分和化妆技巧（如使用不同颜色的遮瑕膏进行色彩校正）。 眼部浮肿的成因与快速消退法： 分析淋巴循环不畅、盐分摄入过多等原因，并提供冷敷、提升按摩和饮水管理等即时和长期解决方案。 细纹与皱纹的深度管理： 探讨动态纹（表情纹）和静态纹的成因，推荐适合不同纹路深度的产品质地和使用频率。 第二篇：彩妆塑形——眼部造型的技法与创意 第四章：眼部底妆与色彩学基础 成功的眼妆始于完美的基底。本章教授如何打造持久、无痕的眼部底妆。 眼部打底（Primer）的选择与使用： 依据眼皮出油程度和肤色，选择控油型、提亮型或修正型眼部打底，确保后续眼影的显色度和持久度。 遮瑕的层次艺术： 深入讲解如何用遮瑕产品处理黑眼圈、泛红和血管色，强调薄涂多层、少量多次的技巧，避免厚重卡纹。 色彩理论在眼妆中的应用： 介绍互补色、邻近色、三色搭配等基础理论，指导读者如何利用色彩对比来突出眼睛的颜色和形状。 第五章：眼影的绘制语言：从日常到T台 本章是关于眼影应用的详尽指南，涵盖了从单色到复杂多变的多种画法。 基础晕染技法精讲： 详细拆解“三段式”晕染（深色、中间色、高光色）的区域划分、笔刷的选择（圆头、扁平、晕染刷）以及不同方向的揉搓技巧，确保过渡自然。 经典眼妆造型解析： 教授如何绘制和驾驭主流眼妆风格，包括： 自然裸妆（No-Makeup Makeup）： 强调光影的微妙运用。 经典烟熏妆（Smoky Eye）： 重点讲解如何从深色到浅色逐步加深，保持眼部轮廓的清晰度。 欧式深邃眼窝（Crease Definition）： 针对亚洲人眼窝结构，如何通过阴影色创造出视觉上的凹陷感。 日系透明感（Aegyo-sal & Dewy Look）： 掌握下眼睑卧蚕的提亮技巧和湿润眼妆的打造方法。 特殊质地的驾驭： 探讨如何完美使用珠光、偏光、金属色以及亮片胶，确保它们牢固附着且不飞粉。 第六章：眼线——勾勒灵魂之窗的线条 眼线是决定眼部神态的关键。本章专注于眼线的精确描绘和不同工具的选择。 工具的性能对比： 详尽比较眼线液、眼线胶笔、眼线膏和眼线粉的优缺点，以及其对不同眼皮（内双、肿眼泡）的适用性。 睫毛根部精修： 教授“填充睫毛根部”的技巧，这是打造无辜感或精致感眼妆的基础步骤。 眼线形态的个性化设计： 结合脸型和眼型，设计出最适合的眼线长度和角度：上扬猫眼、自然平拉线、韩式无辜眼线等。特别强调如何根据眼皮褶皱调整眼线粗细，避免被“吃掉”。 下眼线的运用： 探讨使用眼线胶笔或眼影在下眼睑绘制线条或阴影，以实现放大、拉长或柔和眼部轮廓的效果。 第七章：睫毛的魔法——浓密与卷翘的科学 睫毛是提升眼睛亮度和神采的利器。 睫毛夹的正确使用： 分段、精准地夹翘睫毛的技巧，以及如何根据睫毛的硬度和走向调整力度。 睫毛膏的堆叠艺术： 介绍不同刷头（纤维、硅胶、螺旋形）的功能，以及如何通过多次叠加来达到纤长或浓密的效果，并讲解如何避免苍蝇腿。 假睫毛的选择与佩戴： 从单簇、半幅到全幅假睫毛的种类介绍，教导如何修剪、调整弧度，以及使用专业胶水的安全贴合方法，实现自然或戏剧化的效果。 睫毛打底（Primer）的角色： 讲解睫毛打底产品如何增强睫毛的卷翘度、丰盈度和持久性。 第三篇：进阶造型与特殊场景应用 第八章：针对不同眼型的优化技巧 本章提供量身定制的解决方案，帮助读者克服不同眼型的挑战，最大化优势。 内双与双眼皮不明显眼型： 重点讲解如何利用哑光眼影打底色和深色眼窝加深，创造出视觉上的“褶皱感”，并建议使用更纤细的眼线和更纤长的睫毛。 肿眼泡与圆眼型： 强调使用哑光深色系进行收敛和拉长处理，避开大面积使用亮片，着重描画眼尾的三角形区域来优化眼形。 下垂眼与凤眼： 讨论如何通过眼线和眼影上扬的走势，达到提拉视觉效果，使眼神更显精神。 眼距过近或过宽： 利用眼头和眼尾的提亮与阴影，调节视觉上的眼部间距。 第九章：特殊光线与场合的妆容调整 完美的妆容需要适应不同的环境光。 日常自然光下的妆容把握： 强调轻薄、自然过渡的重要性，避免高饱和度色彩。 舞台与摄影灯光下的增强技巧： 讲解在强光下如何加深眼窝的阴影，使用更显色的眼影，并增加适当的高光来“捕捉”光线，防止妆容显得苍白。 晚宴与派对妆容的升级： 介绍如何安全地使用大型闪片、水钻或金属色，打造引人注目的派对眼妆。 第十章：眼部卸妆与清洁的深度维护 完美的彩妆必须以彻底的清洁收尾，以保障后续护理的吸收。 卸妆油与卸妆乳的选择逻辑： 针对不同彩妆（防水睫毛膏、浓郁眼影）推荐合适的卸妆油乳化和冲洗流程。 眼部清洁的频率与工具： 讨论是否需要使用专门的眼部卸妆棉片，以及过度清洁对眼周屏障的潜在损害。 清洁后的修复： 强调在卸妆后立刻使用温和的爽肤水或精华进行二次补水，恢复眼周水油平衡。 本书内容聚焦于眼部皮肤护理理论、化妆工具的精细运用、色彩的搭配逻辑以及针对各类眼型的具体操作指南，旨在为读者提供一套全面、实用的眼部美丽管理方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是护肤化妆界的“武林秘籍”！我记得我刚开始接触护肤的时候，面对市面上琳琅满目的产品和五花八门的护肤流程，简直是手足无措。那段时间，我尝试了各种网红推荐的方法，结果皮肤状态忽好忽坏，浪费了不少时间和金钱。直到我翻开了这本巨著，才真正找到了方向。它不是那种空泛地谈论“要保湿、要防晒”的口水话，而是深入到皮肤生理学的层面，告诉你每一种成分是如何作用于你的皮肤，不同的肤质在不同季节需要什么样的精细调整。比如，它对敏感肌的分析就极其到位，不是简单地说“你需要温和的”，而是详细列出了温和背后的配方哲学，以及如何通过日常的卸妆步骤开始重建皮肤屏障。光是阅读关于清洁和基础保湿那几章，我就感觉自己像是完成了一次系统的专业培训，完全摆脱了过去那种盲目跟风的状态。这本书的价值在于，它提供了一套完整的、可操作的“内功心法”，让你从根本上理解护肤的逻辑，而不是仅仅停留在表面的手法上。它真的帮我把护肤变成了一门科学，而不是一场赌博。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，完全超出了我对于一本“全书”的预期，更像是一套浓缩的职业教育教材。我一直梦想着能从事跟美丽产业相关的工作，但专业知识的积累总是显得零散而肤浅。这本书的结构安排得极其严谨，从基础的皮肤解剖学、化妆品化学原理，一直延伸到美学理论和色彩搭配的深层逻辑。它不像那种为业余爱好者准备的“速成手册”，而是用了大量篇幅去剖析“为什么”要这样做，而不是仅仅告诉你“怎么做”。比如，在讲解不同光线下化妆品颜色的变化时，作者引用了大量的光学知识，这让我对色彩的认知一下子提升到了一个新的维度。对于那些想要进入专业化妆造型领域的人来说，这本书提供的理论基础是极其扎实的。我个人感受最深的是，它教会了我如何进行“批判性学习”——不再盲目相信任何单一的品牌宣传，而是能根据科学原理来判断一个产品或技术是否真的有效。读完之后，我感觉自己看世界的方式都变了，充满了对细节的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我对美妆造型一直抱有浓厚的兴趣，但总觉得自己的动手能力跟不上脑子里的那些华丽想象。市面上的很多造型书，要么是侧重于T台的夸张效果，要么就是局限于日常淡妆的简单步骤，很难找到一个能把“艺术感”和“实操性”完美结合的指南。这本书的造型部分，简直是为我量身定制的突破口。它对光影的理解非常透彻，讲解如何利用不同质地的粉体和色彩来雕塑面部轮廓，即便是对初学者来说，那些复杂的修容和高光技巧，也被拆解成了清晰可见的步骤。更让我惊喜的是，它涵盖了非常多场合的造型设计，从正式的商务会谈到充满个性的派对Look，都有详尽的图解和工具推荐。我特别喜欢其中关于“面部比例调整”的那一部分，它不是要求你一味地模仿模特，而是教你如何根据自己的骨相特点，找到最能凸显自身优势的造型方案。自从学习了书中的一些高级眼线和唇妆技巧后，我发现自己出门的自信心都提升了一个档次，不再是简单地“画个眉毛遮个瑕疵”了事，而是真正懂得如何通过化妆来表达自我风格了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版设计，给我留下了非常深刻的印象，它本身就是一件艺术品。我特别欣赏它在视觉传达上的用心，大量的专业级高清插图和人体结构解剖图，使得原本复杂的概念变得直观易懂。不像有些专业书籍，内容是扎实的，但排版却枯燥乏味，让人望而生畏。这本书的版式设计非常流畅，文字和图片的布局达到了完美的平衡，阅读起来是一种享受，而不是负担。尤其是那些关于面部穴位和按摩手法的部分，配上的线条图清晰到每一个指腹按压的位置都标注得清清楚楚，完全没有歧义。我甚至会把这本书放在客厅的书架上，偶尔拿出来翻阅，不仅仅是为了获取知识，也是为了欣赏它整体的美学呈现。它成功地将严谨的专业内容，包装在了一个极具现代感和高级感的视觉载体之中，这本身就体现了一种高水平的专业素养——即不仅要懂内容，更要懂得如何优雅地呈现内容。这使得学习过程充满了愉悦感，也更能激发我深入钻研下去的动力。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求效率和实用性的职场女性，时间成本对我来说非常宝贵。过去我买过好几本关于“快速化妆”的书籍，但大多都是敷衍了事，要么是要求你使用昂贵的、一次性上妆的工具，要么就是效果平平，无法持久。这本《面膜护肤化妆造型全书》，在“效率美学”这一点上，做得尤为出色。它巧妙地融合了护肤和造型的步骤，告诉你如何通过优化早晨的护肤流程，来为后续的快速上妆打下坚实的基础。书中有一套针对“十分钟完美出门”的流程设计，非常务实，它精简了不必要的步骤，强调了关键步骤的优化。例如，它推荐了几种“一物多用”的彩妆技巧，让我成功减少了梳妆台上不必要的化妆品堆积，真正实现了精简高效。更重要的是，这种效率不是以牺牲效果为代价的，书里展示的快速造型，依然保持着非常精致的妆面质感。这本书深刻地体现了“少即是多”的理念，是为忙碌的现代人量身定制的实用宝典，真正实现了把时间花在刀刃上的目标。