宝宝要健康妈妈要美丽-孕期各阶段健康食谱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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周会菊编 著
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发表于2024-12-01
商品介绍
店铺: 英敏图书专卖店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539048949
商品编码:29849751867
包装:平装
开本:16
出版时间:2014-01-01
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书籍描述
内容介绍
本书从优生优育角度出发,为保证宝宝健康、妈妈美丽,分五部分介绍了孕期各阶段食谱。 *部分详细介绍了备孕及整个孕期应禁吃的食物。 *二部分主要介绍从备孕到分娩,孕妈妈*适宜常吃的营养食材。 第三部分为备孕夫妻准备了优孕食谱,并介绍了备孕妈妈、备孕爸爸在备孕阶段应重点补充的营养素。 第四部分详细介绍了整个孕程的食谱,包括胎儿每个月成长状况、孕妈易出现的症状、每月需补充的营养素及优孕食谱。 第五部分介绍了孕期易出现的各种症状的饮食调理*。
目录
Part1 备孕夫妻及孕妇应禁吃的食物 Part2 从备孕到分娩,孕妈妈宜常吃的56种营养食材 Part3 备孕夫妻的优孕食谱 Part4 宝宝健康、妈妈美丽的10月优孕食谱 Part5 孕期常见不适症状调理食谱
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