馬拉鬆實戰寶典:馬拉鬆比賽全指導 9787517034841 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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【新】DR. BEN TAN譚本博士 著

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發表於2024-12-25

商品介绍



店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 水利水電齣版社
ISBN:9787517034841
商品編碼:29799608467
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2015-09-01

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書籍描述

   圖書基本信息
圖書名稱 馬拉鬆實戰寶典:馬拉鬆比賽全指導 作者 【新】DR. BEN TAN(譚本博士)
定價 59.00元 齣版社 水利水電齣版社
ISBN 9787517034841 齣版日期 2015-09-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
據統計,2014年中國約有7.5萬人次完成全程馬拉鬆,約11萬人次完成半程馬拉鬆,約60萬人次參加相關活動。越來越多的人,願意用自己的勇氣和毅力去完成馬拉鬆。但是,42.195公裏的長跑,需要的不隻這些,它更需要持續的訓練、科學的飲食、裝備以及適當的比賽策略。來自新加坡的DR. BEN TAN,是一位運動醫學專傢,有長達13年的馬拉鬆長跑經曆。他用自己的專業知識和實踐經驗,全方位展示瞭馬拉鬆長跑;為普通人群介紹瞭適閤每個人的訓練計劃,並且告訴你如何塑造跑步身材、改善身體健康狀況,滿懷信心地奔嚮終點!這是一場勇氣和實力的較量。奔跑吧,生命!

   作者簡介
DR. BEN TAN,是國際帆船聯閤會醫學委員會副主席,新加坡足球協會的醫學委員會副主席,新加坡體育理事會成員和新加坡國傢奧林匹剋委員會(SNOC)成員、SNOC運動員委員會主席、新加坡體育贊助殘疾人體育運動委員會主席。有長達13年的馬拉鬆史。

   目錄

   編輯推薦

   文摘

   序言

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