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矫林江 著

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发表于2024-11-25

商品介绍



店铺: 典则俊雅图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553731308
商品编码:29799165558
包装:平装
出版时间:2014-07-01

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书籍描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名瑜伽体位法全图典
作者矫林江
定价48.00元
ISBN号9787553731308
出版社江苏科学技术出版社
出版日期2014-07-01
版次1

  其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装开本:12开重量:0.4
版次:1字数:页码:
  插图

  目录

  内容提要
本书是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来*全面、*细致的身体呵护。

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  作者介绍

  序言

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