防身孟进蓬,刘唱 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 防身 孟进蓬,刘唱 pdf epub mobi txt 电子书 2024
SKU: 29790241150
Rating: 4 (10 reviews)

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

孟进蓬，刘唱著

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

商品介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122252609

商品编码：29790241150

包装：平装

出版时间：2016-01-01

防身孟进蓬,刘唱 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	防身
作者	孟进蓬,刘唱
定价	35.00元
ISBN号	9787122252609
出版社	化学工业出版社
出版日期	2016-01-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，对部分动作和招式进行了调整和改进，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。
《徒手防身一学会》通过对下蹲、扫腿、顶裆、击肘、挡臂、踢裆、绊脚、折指等经典招式的实战应用指导，帮助学习者建立安全防范意识，掌握防身自卫技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。

编辑推荐
本书介绍了徒手防身的要素，详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法，并把一些击打方法组合起来练习，还精选了一些简单易学的特殊攻击方法，经过很短时间的训练可以使普通民众提高防卫效果，提高受训者遇到危险时的反应速度，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。

作者介绍
一招防身全图解编写团队，云集*格斗专、一线体育教师、健身私人教练等专业人士，多方通力协作，将防身、健体、御敌的有效方法进行汇总和梳理，为您的人身安全和财产安全保驾护航。