{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
《青少年课外体育健身指南》编写组 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

商品介绍



店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 世界图书出版公司
ISBN:9787510015281
商品编码:29777382001
包装:平装
出版时间:2010-06-01

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

   图书基本信息
图书名称 青少年课外体育健身指南 作者 《青少年课外体育健身指南》编写组
定价 25.80元 出版社 世界图书出版公司
ISBN 9787510015281 出版日期 2010-06-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装

   内容简介
人的经历是一笔财富,但是.不是所有的财富都有价值,每个人的经历要使其体现价值还需要与教育相结合。给孩子一个什么样的煮年,决定孩子有一个什么样的未来!

   作者简介
精彩内容敬请期待

   目录
体育运动好处多
 想长高多锻炼
 呼吸舒畅身体好
 增强心动力的好方法
 增强大脑支配力
 享受自己的成就感
 释放心理压力
 劳逸结合身心健康
 改善情绪状态
科学的体育锻炼
 制定锻炼原则
 体育锻炼项目的选择
 准备活动要充分
 整理放松少不了
 科学的运动处方
 掌握运动量
 晨昏锻炼有讲究
 合理膳食吃得好
四季锻炼各不同
 春季锻炼到户外
 夏季运动要适度
 秋季锻炼要四防
 冬季运动要得当
各类运动指南针
 跑步
 健美操
 游泳
 足球
 篮球
 羽毛球
 乒乓球
 网球
 攀岩
 轮滑
 跆拳道
 轻体育运动
常识与注意事项
 极点的出现
 运动中的腹痛
 腿抽筋了怎么办
 肌肉酸痛是正常
 不要运动过度
 缓解运动疲劳
 运动性贫血
 女生们注意了
运动中常见情况及处理措施
 应急处置原则
 擦伤、挫伤
 肌肉拉伤、韧带扭伤
 疲劳性骨膜炎、腱鞘炎
 晕厥、脑震荡
 出血与止血
 关节脱位、骨折
 心肺复苏的具体办法
各类针对性的锻炼处方
 眼部保健
 减肥处方
 脊柱畸形的体疗矫正
 神经衰弱的体疗方法
 痛经的体疗方法
附录
 各类食物的营养成分表
 国家学生体质健康标准

   编辑推荐
重新寻回难得的感动
  重新激发内心的本能
  重新唤起对真善美的追求

   文摘
精彩内容敬请期待

   序言
精彩内容敬请期待




{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

{RT}青少年课外体育健身指南-《青少年课外体育健身指南》编写组 世界图书出版公司 978 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有