跑步时，我拥有整个世界 9787213077968 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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魏江雷著

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发表于2024-12-26

商品介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：浙江人民出版社

ISBN：9787213077968

商品编码：29762610457

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

跑步时，我拥有整个世界 9787213077968 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	跑步时，我拥有整个世界	作者	魏江雷
定价	49.90元	出版社	浙江人民出版社
ISBN	9787213077968	出版日期	2017-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。

为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容开跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。

这本书可以带你从踏出的*步开始，与大A一起科学地练，有态度地跑，开启新的生活方式

作者简介

魏江雷（大A）

商界跑步达人。新浪高级副总裁，新浪体育有限公司总经理。中国田径协会马拉松委员会委员，首都媒体跑团团长。他从2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成130多个半马，26个全马。

体育IP打造者。在他的带领下，新浪体育在坚持体育门户内容建设的同时，投资自有IP赛事3×3篮球黄金联赛，第二年即获得FIBA（国际篮球联合会）认证，成为中国炙手可热的业余篮球赛事；同时，还成功举办了新浪5×5足球足金联赛、新浪网络健美大赛等。在跑步市场上更是以赛事直播、跑团评选等独树一帜，开创了体育门户运营赛事并盈利的先河。

推荐序Ⅰ 正确地迈出步

推荐序Ⅱ 用更美好的自己拥抱生活

序言 和跑步永远

01 乘着风，跑吧——我们为什么跑步

02 撒开腿就可以跑吗——如何开始跑步

03 跑步是孤独的旅行——训练计划

04 一次疏忽，要付出很多才能扳平——初上跑道

05 对于初跑者，跑步是快乐的群体活动——和大家一起跑

06 你的身体，你自己照顾——提升训练水平

07 10 公里是“低消费”——10 公里跑

08 和自己的身体对话，妥协，和平相处——你的个半程马拉松

09 只有42.195 公里，才能给你一个马拉松——你的首马