體育與健康(三年製)(段國富) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：體育與健康(三年製)(段國富)

定價：20.00元

作者：段國富,麯麗萍

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2003-07-01

ISBN：9787502545239

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

內容提要

該書分上、中、下三篇，即理論篇、實踐篇和休閑篇，共14章。理論篇主要介紹瞭科學從事體育鍛煉的方法、體質的綜閤評價、體育衛生與保健、運動競賽的組織與編排等。實踐篇介紹瞭田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、網球、羽毛球、體操、遊泳、青年長拳、簡化太極拳、初級劍術的主要技術規範。休閑篇主要介紹瞭帶有娛樂性的體育項目，有棋牌類、颱球、毽球、輪滑等。

目錄

上篇 理論篇
章 體育概述
節 體育運動的概念與功能
第二節 體育的地位和作用
第三節 體育的目的和任務
第二章 科學體育鍛煉
節 體育鍛煉與身心健康
第二節 科學從事體育鍛煉的方法
第三節 體質的綜閤評價
第三章 體育衛生與保健
節 體育與衛生保健知識
第二節 醫療體育與運動處方
第三節 運動損傷的預防處理
第四節 傳統養生的理論、原則和方法
第四章 運動競賽的組織與編排
節 田徑運動的競賽組織工作與編排
第二節 球類運動的比賽製度、編排和成績計算方法
中篇 實踐篇
第五章 田徑
節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第五節 田徑運動競賽裁判法簡介
第六章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術動作
第三節 足球戰術
第四節 足球運動裁判法簡介
第七章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球運動的基本技術
第三節 籃球運動的基本戰術配閤
第四節 籃球運動裁判法簡介
第八章 排球
節 排球運動的概述
第二節 排球運動的基本技術
第三節 排球運動的基本戰術
第四節 排球運動裁判法簡介
第五節 排球比賽及規則簡介
第九章 乒乓球、網球、羽毛球
節 乒乓球
第二節 網球
第三節 羽毛球
第四節 乒乓球、網球、羽毛球裁判法簡介
第十章 體操
節 體操運動概述
第二節 基本競技體操
第三節 基本體操
第四節 健美操和體育舞蹈
第十一章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 蛙泳
第三節 自由泳
第四節 仰泳
第五節 救生措施及方法
第六節 遊泳運動裁判法簡介
第十二章 民族傳統體育
節 青年長拳
第二節 簡化太極拳
第三節 初級劍術
第四節 八段錦
下篇 體閑篇
第十三章 棋牌類
節 中國象棋
第二節 圍棋
第三節 橋牌
第十四章 娛樂健身
節 颱球
第二節 保齡球
第三節 毽球
第四節 輪滑
第五節 沙灘排球
主要參考書目

作者介紹

文摘

序言

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