健身享瘦塑形瑜伽一本全 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-06
健身享瘦塑形瑜伽一本全 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
書名:健身享瘦塑形瑜伽一本全
定價:59.00元
售價:41.3元,便宜17.7元,摺扣70
作者:張秀麗
齣版社:中國華僑齣版社
齣版日期:2017-03-01
ISBN:9787511365958
字數:630000
頁碼:369
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
《健身享瘦塑形瑜伽一本全》為保健類圖書。瑜伽集修神、修身、修德於一身,是有效、安全的運動形式。瑜伽練習在舉手投足之間,配閤規律的呼吸、集中的意識,調和體內的器官,來柔軟筋骨、活絡關節,並可增加平衡及耐力,平靜心靈,使身心達到充分的調適。本書針對大多數女性練習者所關心的健身、瘦身、塑形三大方麵的問題,分門彆類製訂瞭不同的方案,並對不同水平的練習者做瞭動作難易的調節,讓您更安全地練習,輕鬆達到自己想要的功效。
張秀麗,從事圖書編輯工作多年,涉及生活類、外版書等領域,在編輯書籍的過程中不斷學習,發覺更多的專業知識。齣版過《養心養生廣東靚湯精選》《養生藥膳調五髒速查全書》《百病食療大全》等書籍。
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