活過百歲的秘訣(生活 傢係列) 王強虎 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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王強虎 著

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發表於2024-05-20

商品介绍



店鋪: 品讀天下齣版物專營店
齣版社: 西安交通大學齣版社
ISBN:9787560589022
商品編碼:29738867794
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-10-01

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書籍描述

基本信息

書名:活過百歲的秘訣(生活 傢係列)

定價:39.80元

售價:25.5元,便宜14.3元,摺扣64

作者:王強虎

齣版社:西安交通大學齣版社

齣版日期:2016-10-01

ISBN:9787560589022

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


目錄


人體常用經對照圖 / 001
章 輕鬆活過百歲要通曉22個基本理念 / 023
1. 多數人健康活過百歲不是夢 / 024
2. 人類健康包含的“九大內容” / 025
3. 健康老人應具備的“三個條件” / 025
4. 健康活過百歲需要掌握的“三大理念” / 026
5. 健康活過百歲需要“三理” / 028
6. 健康活過百歲要防“短闆效應” / 030
7. 懶漢是不可能得到健康的 / 031
8. 健康活過百歲要關注“五個百分比” / 031
9. “一個意識一個行動”,養成健康好習慣 / 032
10. 人類早衰早逝要注意“四大原因” / 033
11. 養生保健的“五個難點” / 035
12. 每晚睡7~8小時的人,壽命長 / 037

作者介紹


文摘


序言



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