開始越野跑 曾尉傑 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

開始越野跑 曾尉傑 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

開始越野跑 曾尉傑 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：開始越野跑

定價：72.00元

作者：曾尉傑

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787515407500

字數：144000

頁碼：188

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

與阿虎隊長一起“開始越野跑”，迅速變身時尚越野達人，健康體驗全球運動新潮流！颱灣地區越野傳奇孫吉山現身說法：“本人參與戶外活動多年，從一開始的惶恐，到後來的欲罷不能，讓我更想推薦這本書，幫助讀者一看就懂，一看就上手！”颱灣地區百鐵教父賴曉春高度評價：“這是一本為越野路跑而寫的書，也是入門越野跑者需要的書。”本書有較多暢銷書元素和較強的暢銷潛質，作者有較的運動方麵的專業背景和非常豐富的戶外運動經驗。本書的繁體版本，受到颱灣地區【各界跑者熱情 專業推薦】（按姓氏筆畫排序）：李高偉╱颱灣地區超級鐵人三連霸冠軍、孫吉山╱颱灣地區越野傳奇前鐵人三項、戶外挑戰賽運動員、陳延宗(小岡)╱天津黃崖關萬裏長城馬拉鬆亞軍、環貢嘎山國際百公裏越野賽颱灣隊長、陳天熙(ERIK)╱Tman颱灣地區鐵人協會理事長、賴曉春╱颱灣地區百鐵教父、戴昌盛╱小鬍子冒險學校創辦人等。

內容提要

路跑不夠玩，現在流行越野跑！挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！達人傳授，一次搞懂：越野知識 地形環境 完整裝備 練跑秘籍。*次越野跑就成功！本書作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經驗。《開始越野跑》是一本專業的越野跑普及書。它全方位地涵蓋瞭越野跑的基礎知識、地形、路綫、裝備、技術、訓練、比賽，讓初入門者也能掌握越野跑的要訣、訂定練跑計劃，一次解決對於越野跑*關切的問題！分享瞭：八大越野跑地形介紹及應對技巧，半日輕越野、一日長越野裝備大公開，11種練跑基礎訓練，*手高山越野心得經驗，七大無痕山林準則的親山指南，等等。

目錄

作者介紹

曾尉傑（阿虎隊長），興趣特長為登山、溯溪、鐵人三項。來自於颱灣地區淡江登山社，登山經曆長達15年之久，從實習嚮導一路晉升到領隊，協助社團完成多次路綫的探勘，在學校期間參與過多次的登山大會師，包括嘉明湖六路會師及大分五路會師等社團大型活動，2012年更是集閤曆年畢業校友完成“淡江登山社五十周年雪山六路會師”的創舉，期間擔任雪山主綫的帶隊領隊。目前完成百嶽83座，預計兩年內可以完成百嶽的目標。爬而優則跑，因為登山領隊的背景，對於登山行程路綫的規劃有相當的能力，瞭一波波高山越野跑的風潮，包括：2015年北部大型越野賽事“七星登山王”賽事路綫設計；首戰南湖大山高山越野；一日越野嘉明湖高山越野賽等，對颱灣地區大大小小的越野山徑路綫，瞭如指掌。現為野颱玩戶外生活執行長。
Facebook粉絲頁：阿虎隊長—開始越野跑個人：wei1025jay.pix./blog網絡社群：天生玩傢—阿虎登山隊公開社團
作者參加的越野賽經曆，部分如下：
2015年：中國張掖?祁連山國際超百公裏越野賽50公裏組颱東LAVA226超級鐵人三項馬來西亞RBIB越野挑戰賽中國甕安國際山地戶外挑戰賽三日賽
2014年：颱東CT113鐵人三項日本OSJ越野係列賽河南省雲颱山九九登山挑戰賽
2011年：SALOMON越野賽
2009年：浙江省舟山群島海峽兩岸戶外運動菁英賽

文摘

序言

開始越野跑 曾尉傑 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024