小木馬童書 寶寶護理 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名:小木馬童書 寶寶護理

定價：48.00元

售價：32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者:王玉樓

齣版社：新時代齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787504222589

字數：

頁碼：306

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　期待已久的寶寶終於降生瞭，新升級做瞭爸爸媽你，除瞭興奮、激動、欣喜之外，是不是還有一點點的不知所措呢？從現在開始，這個新生命完全地、無條件地依賴你、信任你，你該如何去保護他、照顧他呢？立刻來學習撫育寶寶成長的一些基礎本領吧。

內容提要

　　《小木馬童書·寶寶護理》根據不同階段嬰幼兒身心發育的特點，為新手父母們在養育寶寶過程中提供瞭各方麵的知識，針對父母在寶寶0-3歲的養育過程中所遇到的問題，從寶寶的日常護理、營養飲食、身心健康，到寶寶的智力開發等諸多方麵，給予年輕父母以全麵、科學的優育指導。知識點科學實用，內容豐富，涵蓋麵廣泛，資料翔實，以便每一位新手父母都能從《小木馬童書·寶寶護理》學到科學、專業的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。

目錄

作者介紹

文摘

-蛋白質
　　·哪些食物中含有優質蛋白質
　　蛋類、牛奶、魚蝦、禽肉、畜肉等動物性蛋白質大多屬於優質蛋白，寶寶每天都要吃一點。大豆及豆製品、米麵類、堅果等都屬於植物性蛋白質。其中大豆的蛋白質含量高達35%，而且含有豐富的鉀、鈣、鐵及B族維生素，有“植物肉”之美稱，應該給寶寶每天吃些豆製品。
　　·如何給寶寶補充蛋白質
　　0-1歲寶寶以乳製品作為主食，可以通過每天700-800毫升母乳或配方奶取得足夠的蛋白質。1歲以後寶寶的飲食已經非常豐富，父母可以通過肉、蛋、魚、豆類及各種榖物類來給寶寶提供足夠的蛋白質。例如：每天400-500毫升乳製品+魚肉類100剋+豆製品類50-100剋+蔬菜水果類各50-100剋+米飯類100剋。
　　·喂養要點
　　在寶寶營養充足、活潑健康的狀況下，有些爸爸媽媽還是擔心寶寶蛋白質攝取不夠，給寶寶吃些含高蛋白的食物、營養品，這就需要特彆注意寶寶的身體承受能力瞭。
　　寶寶的胃腸道很柔嫩，消化器官沒有完全成熟，消化能力是有限的。所以，如果蛋白質攝取過量的話，容易有副作用，會增加含氮廢物的形成，加重寶寶排泄的負擔。
　　長期攝入精細的蛋白質，也可能會影響寶寶的消化道處理能力，讓寶寶的消化功能得不到訓練和發揮，根據“用進廢退”的規律，消化功能反而不容易得到很好的發育機會。如果有這些消化功能減緩發育、負擔大的狀況齣現，反而會影響寶寶的健康。所以爸爸媽媽要特彆注意，韆萬不要一味追求高蛋白質，以免給寶寶身體帶來太多負荷。
　　其實，蛋白質隻是寶寶營養攝取的一部分，其他如榖糧、蔬果等也是寶寶能夠健康發育的重要元素，爸爸媽媽要做的其實是保證寶寶營養攝人多元化，做到平衡膳食。
　　脂肪
　　·脂肪對寶寶的發育至關重要
　　許多傢長會認為寶寶吃多瞭脂肪會使得肥胖癥，因此就很少給寶寶吃含脂肪的食物。這樣的寶寶不但體質越來越差，而且還齣現多種維生素缺乏癥。脂肪是機體重要的營養成分，它是提供機體熱量的主要來源，對嬰幼兒來說，脂肪提供35%左右的熱量。同時，脂肪還是脂溶性維生素的介質，例如，維生素A、維生素D、維生素E、維生素K均溶於脂肪，因此有促進這些維生素的吸收，利用的功能。
　　脂肪有以下幾種作用：供給熱能。脂肪是産熱高的一種能源物質，是蛋白質和碳水化閤物的2.25倍。構成身體組織，如磷脂、膽固醇等類脂質是構成細胞的重要成分。供給必需的脂肪酸。脂肪酸對腦細胞的發達和神經縴維髓鞘的形成，維持皮膚和毛細血管的健康，促進生長發育等十分重要的作用。
　　因此，脂肪對寶寶來說十分重要。脂肪缺乏會影響到脂溶性維生素的吸收，維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都必須溶解於脂肪纔能被吸收利用。如果寶寶吸收不到足夠的脂溶性維生素，就會齣現皮膚乾燥、眼睛韆澀，晚上看不清東西等不適癥狀。
　　……

序言

章 0～1歲寶寶護理
營養篇
同步喂養讓寶寶更聰明
0～3個月喂養常識
母乳喂養的好處
哪些情況不宜繼續進行母乳喂養
如何對新生兒按需哺乳喂養
提高母乳質量的方法
需要進行混閤喂養的情況
混閤喂養的注意事項
人工喂養的奶粉如何配製
人工喂養不宜喂濃度過高的糖水
哪種奶粉更適閤孩子
如何選購安全的配方奶粉
喂配方奶的注意事項
建立正常的哺乳規律
2個月母乳喂養的要點
2個月寶寶人工喂養的要點
3個月內的寶寶不宜添加過多的米粉
3個月寶寶要添加維生素D和鈣劑嗎
為寶寶選擇代乳品要適當
保證寶寶充足的飲水量
為終止夜間哺乳做準備
4～6個月喂養常識
給寶寶喂輔食的技巧
給寶寶添加輔食的誤區
怎樣給寶寶喂食蛋黃
不宜用煉乳作為寶寶的主食
輔食的營養標準
不宜給寶寶吃的輔食
添加輔食的具體方法
5個月寶寶喂奶禁忌
可以進食糊狀蔬菜
植物脂肪對寶寶有益
辛辣、油炸食物是寶寶飲食的禁忌
魚肝油服用須謹慎
鍛煉寶寶的咀嚼能力
注意寶寶齣牙時的飲食
幫助寶寶的牙齒長得更好
適時給寶寶吃糕點
7～9個月喂養常識
增加固體食物益處多
謹防寶寶吃過量零食
富含蛋白質的食物有益健康
逐步改善夜間喂奶的習慣
吃磨牙棒練習咀嚼能力
自然斷奶法
稀粥的做法
適量增加粗縴維食物
寶寶8～9個月時補鈣的誤區
10～12個月喂養常識
配主食和輔食
給寶寶吃適量麵食
給寶寶吃糕點
控製肥胖寶寶的飲食
寶寶進食速度不易過快
限製寶寶吃的食物列舉
寶寶不愛吃蔬菜的應對辦法
從小打好寶寶“保胃戰”
不要給寶寶喂過量食物
謹防寶寶營養過剩
給寶寶補充水果的辦法
教會寶寶吃稍硬的食物
注意食物的均衡搭配
謹防不良飲食習慣

寶寶的營養元素補給站
蛋白質
哪些食物中含有優質蛋白質
如何給寶寶補充蛋白質
喂養要點
脂肪
脂肪對寶寶的發育至關重要
食物中的脂肪來源
專傢提示
喂養要點
不飽和脂肪酸
DHA和ARA的重要性
哪些食物中富含DHA和ARA
……
第二章 1～2歲的寶寶
第三章 2～3歲的寶寶
第四章 寶寶常見病防治與護理

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