健康生活之办公室瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-25
健康生活之办公室瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:健康生活之办公室瑜伽
:39.80元
售价:27.1元,便宜12.7元,折扣68
作者:刘硕,矫林江 主編
出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787113119508
字数:229000
页码:180
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.558kg
编辑推荐
办公E族的健康枕边书
提升优雅气质的唯美读物
魅力时尚白领的智慧选择
随书赠送价值千元报名优惠卡
价值百元免费体验卡
内容提要
瑜伽是一种生活方式,也是一种健康智慧它能增强职场魅力,激发工作热情,成就人生。
办公室瑜伽将帮助数百万的职场达人。
有效地预防和减轻颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室文明病缓解长时间同一姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬缓解工作压力,调节情绪,预防和减轻白领心理病消除疲劳,保护视力,增添活力,让你精神百倍校正不良身姿,美化身体曲线,紧实肌肉,燃烧多余脂肪减轻压力,缓焦虑情绪,放松身心,增强职场亲和力。
目录
作者介绍
刘硕 凭海听风高级瑜伽教练,练习瑜伽10年,教学经验丰富,被中国瑜伽行业协会特聘为瑜伽顾问。2006年在印度喜马拉雅学院进修,致力于高温瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽的研究,被业界称为瑜伽界的未来之星.她在倡导健康瑜伽的同时更主张全民瑜伽,在2008年的国际瑜
文摘
序言
健康生活之办公室瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
健康生活之办公室瑜伽 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024健康生活之办公室瑜伽 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
健康生活之办公室瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
健康生活之办公室瑜伽 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024