番茄瘦身力 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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和平编辑部著

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发表于2024-06-02

商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：青岛出版社

ISBN：9787555230649

商品编码：29710406413

包装：平装

出版时间：2016-08-01

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书籍描述

基本信息

书名:番茄瘦身力

：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:和平编辑部

出版社：青岛出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787555230649

字数：1000000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

◎只靠运动，不控制饮食，根本瘦不下来，没吃对才是肥胖的根本原因！“番茄瘦身法”，越吃越瘦的番茄低卡食谱餐，配合适量运动，吃得好，不挨饿，不复胖！健康享“瘦”！

内容提要

本书主要是透过图文食谱与浅显易懂的说明，提供给读者对于“番茄减肥法”的正确观念，并收录了40道美味番茄低卡食谱餐，让读者实际动手做，步骤浅显易懂，初学者也能轻松学会！此外，精心设计了“番茄瘦身周菜单与计划表”，透过了解每天饮食状况和每周体重的变化，提醒自己在饮食上的缺失。本书还附加“常见蔬果和水果的热量与营养成分表”，供读者参考。
★一周番茄菜单计划表，按表操课！瘦得建康又漂亮本书为爱美女性设计了简单的番茄瘦身周菜单＋计划表，透过了解每天饮食状况和每周体重的变化，提醒自己在饮食上的缺失。从记录开始，一起加入减肥大作战吧！★低于500卡的美味低卡番茄餐40道，简单享瘦，不挨饿、不复胖！番茄美味料理大变身，每道食谱经热量计算后，做出多种食材变化的低卡减肥餐。主食、菜品、汤品、甜点一应俱全，无论是要吃饱吃巧，减肥不必禁口腹之欲，完全满足你的味蕾！