瑜伽從新手到高手 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 瑜伽從新手到高手 pdf epub mobi txt 電子書 2024
SKU: 29706613123
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張斌李珊珊著

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發表於2024-11-28

商品介绍

店鋪：廣影圖書專營店

齣版社：福建科技齣版社

ISBN：9787533545574

商品編碼：29706613123

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-25

瑜伽從新手到高手 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

書名:瑜伽從新手到高手

定價：29.9元

售價：20.3元,便宜9.6元,摺扣67

作者:張斌李珊珊

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2015-02-25

ISBN：9787533545574

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

● 魅力瑜伽，完美的健康運動
● 縴體、燃脂、塑形，輕鬆實現
● 18個初級入門招式，姿勢簡單人人可練
● 29個中級進階招式，提高晉級加速度
● 29個高級精髓招式，完美感受身心靈閤一
● 配送高清DVD視頻，美女教練示範，讓練習更加準確到位。

內容提要

本書由美女教練演示，介紹來自古印度的完美運動——瑜伽。全書通過詳細的動作講解、要領分析，全麵介紹瑜伽基礎課程，包括18個初級入門招式、29個中級進階招式、29個高級精髓招式，細節設計到位，動作分步圖解，結閤書中介紹的瑜伽呼吸法與瑜伽冥想，讓初學者循序漸進、快速入門。本書還配送高清DVD視頻，由美女教練示範，讓練習更加準確到位。