健身养生八段锦 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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霍瑞明张衍泽著

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发表于2024-11-13

商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538197440

商品编码：29706422678

包装：平装

出版时间：2016-06-01

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书籍描述

基本信息

书名:健身养生八段锦

：35.00元

售价：23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:霍瑞明张衍泽

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787538197440

字数：

页码：112

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书系统介绍健身八段锦的内容，包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍了八段锦的导引术，详细解读了八段锦的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。附录中介绍了人体经络循行及所主疾病。配有动态光盘，光盘中介绍了八段锦的习练方法。