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伽舞，矫林江 著

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发表于2025-01-24

商品介绍


店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 江苏美术出版社
ISBN：9787534457173
商品编码：29705060656
包装：平装
出版时间：2013-06-01

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书籍描述

基本信息

书名:瘦身纤体减肥瑜伽

：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:伽舞, 矫林江

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787534457173

字数：100000

页码：166

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐


内容提要

　　瑜伽是当下神奇、时尚、有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽减肥大全，让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况，还能让因年龄增长身体走样等体型状况得到有效缓解。瑜伽是一种科学的减肥方法，它能刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质。如果您推崇健康、有效的减肥纤体方案，那就赶快拿起本书，跟瑜伽教练一起完美自己，让快乐与美丽如影相随！


目录


作者介绍


文摘


序言



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