特种部队徒手格斗术致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍防身术基础入门 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 特种部队徒手格斗术 致命武器窒息锁定解脱地面缠斗擒拿特种兵徒手格斗术搏击技术教程书籍 防身术基础入门 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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发表于2024-09-20

商品介绍

店铺：鑫舟启航图书专营店

出版社：湖南科技出版社

ISBN：9787535747341

商品编码：29704166562

丛书名：特种兵徒手格斗术

开本：64开

出版时间：2007-01-01

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书籍描述

商品参数

书名：特种部队徒手格斗术

作者：王红辉编著

I S B N ：9787500939245

出版社：人民体育出版社

出版时间：2006年12月

印刷时间：2006年12月

字数：187000 字

页数：234 页

定价：15 元

章特种部队徒手格斗术概述

第二章特种部队徒手格斗术的基本常识

节人体的要害部位

第二节用于攻击的人体部位

第三章特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法

节实战姿势

第二节步法训练

第三节拳法训练与应用

第四节掌指法训练与应用

第五节腿法训练与应用

第六节肘法训练与应用

第七节膝法训练与应用

第四章特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法

节头撞攻击法

第二节抓发攻击法

第三节小拳攻击法

第四节嘴咬攻击法

第五节杯形手掌攻击法

第六节掏裆攻击法

第七节手指抠抓攻击法

第八节拳侧攻击法

第九节窒息与锁定攻击法

第十节被动解脱攻击法

第十一节摔法

第十二节地面缠斗攻击法

第十三节徒手对刀攻击法

第十四节徒手对棍攻击法

第十五节徒手对枪攻击法

第十六节利用棍棒攻击法

第五章特种部队徒手格斗术的身体素质训练

节力量训练

第二节柔韧训练

第三节速度训练

第四节耐力训练

第五节灵敏训练

第六章特种兵的心理训练

内容介绍

本书围绕着“精简实用、易于掌握”这一主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。书中吸收了世界各国特种部队的格斗精华和先进的训练方法，并剔除华而不实的动作。整个训练始终围绕着“如何快速有效地杀伤敌人”这个目标来展开与分析。特别适合于广大搏击初学者，或是练功多年却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。

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