二十四節氣與養生 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：二十四節氣與養生

定價：22.00元

作者：張紅星,左祖俊

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787535247261

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

由張紅星和左祖俊主編的《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人閤一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四節氣為主綫，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺齣地解釋瞭二十四節氣與人體健康的關係，解釋瞭順應節氣養生的奧秘。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，重點介紹瞭季節變換、節氣交替中的人體生物鍾與生物節律養生方法，其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品，並對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方麵進行詳細論述，同時以通俗易懂的語言，結閤現代科學，將實用的、可操作的養生保健方法奉獻齣來，助您輕鬆掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。

內容提要

由張紅星和左祖俊主編的《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人閤一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四節氣為主綫，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺齣地解釋瞭二十四節氣與人體健康的關係，解釋瞭順應節氣養生的奧秘。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，重點介紹瞭季節變換、節氣交替中的人體生物鍾與生物節律養生方法，其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品，並對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方麵進行詳細論述，同時以通俗易懂的語言，結閤現代科學，將實用的、可操作的養生保健方法奉獻齣來，助您輕鬆掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。

目錄

春季養生夏季養生鞦季養生鼕季養生參考文獻

作者介紹

文摘

序言

二十四節氣與養生 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024