精瘦美 Kimiko 9787555100188 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
精瘦美 Kimiko 9787555100188 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:精瘦美
定价:36.80元
作者:Kimiko
出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787555100188
字数:120000
页码:107
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
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告别乏味健身操、普拉提
成就臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦的正妹、型男!
内容提要
“跳舞的女生身材都不差!”这句话是不是很多人信服?Kimiko独创的性感舞热力全开,告别乏味的健身操、普拉提。作为小S、吴佩慈等女神艺人的专业塑形课老师,她会告诉你绝不失败的美形方法!与其练错变成肌肉人,女生们更想要的是纤长的延伸曲线,每天5分钟,就能更接近女神魅力,轻松享瘦又可以SHOW,何乐而不为?
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如果说你还在担心瘦下来,或者在塑形的过程中找不准自己的时尚定位,别担心,Kimiko老师也早已经为你想好了!从饮食、穿搭、保养、妆容等几方面迅速出击,为自己制定完整可行的变身计划,这样达到完成态时才能惊艳转身!贴心、细致的讲解由浅入深,让困惑许久的你终于能在老师的教导下慢慢摸索出适合自己的时尚品味。
目录
作者介绍
Kimiko 小S、吴佩慈、徐若瑄、贾静雯、孙芸芸、关颖等女神艺人、超模广告MV指定肢体指导老师。 备受媒体关注的舞蹈老师之一,多次在《康熙来了》担任舞蹈评审及艺人专属舞蹈编排。台湾极具实验精神的舞蹈老师(花很多钱上遍各种舞蹈课),以神农尝百草的态度,让自己从「纸片瘦」练到壮,再从「精壮」练回长而有型。独创的精瘦美舞经百人实证,雕塑体形效果!Kimiko 18年来身体力行跳遍各国舞蹈,研究出适合亚洲体型的曲线雕塑法,不仅让自己越来越漂亮、越来越性感,也希望大家跟着练习之后,能够正常吃、免挨饿,每个人都能练出美型好身材,重新找到属于自己的自信与魅力!“跳舞的女生身材都不差!”这句话是不是很多人信服?Kimiko独创的性感舞热力全开,告别乏味的健身操、普拉提。作为小S、吴佩慈等女神艺人的专业塑形课老师,她会告诉你绝不失败的美形方法!与其练错变成肌肉人,女生们更想要的是纤长的延伸曲线,每天5分钟,就能更接近女神魅力,轻松享瘦又可以SHOW,何乐而不为?
文摘
序言
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