鍛造強者:美國海軍陸戰隊格鬥術 北京體育大學齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-25
鍛造強者:美國海軍陸戰隊格鬥術 北京體育大學齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:鍛造強者:美國海軍陸戰隊格鬥術
定價:25.00元
作者:王紅輝
齣版社:北京體育大學齣版社
齣版日期:2015-08-01
ISBN:9787564420048
字數:
頁碼:230
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《鍛造強者:美國海軍陸戰隊格鬥術》在介紹美國海軍陸戰隊格鬥術的時候,還較為詳細地介紹瞭海軍陸戰隊的心理訓練。
《鍛造強者:美國海軍陸戰隊格鬥術》介紹的格鬥技術動作都是根據人體解剖學、心理學、運動力學進行設計和設置的。突齣瞭科學性、實用性、對抗性和可操作性,摒棄瞭繁雜的、虛有其錶的內容。同時書中也融閤瞭一些彆的特種部隊的格鬥技巧。練習者可根據工作需要係統學習,全麵掌握,也可有針對性或應急性地選學部分內容。
目錄
章 美國海軍陸戰隊簡介
節 美國海軍陸戰隊起源與戰例
第二節 美國海軍陸戰隊組織與任務
第三節 美國海軍陸戰隊武器裝備
第四節 美國海軍陸戰隊的訓練
第二章 美國海軍陸戰隊格鬥術簡介
節 美國海軍陸戰隊格鬥術的産生
第二節 美國海軍陸戰隊格鬥術基本原則
第三節 美國海軍陸戰隊格鬥術評級製度
第三章 美國海軍陸戰隊精神與心理訓練
節 精神因素的作用
第二節 美國海軍陸戰隊員應具備的精神品質
第三節 心理疏導與心態培訓
第四章 美國海軍陸戰隊的體能訓練
節 軍人體能訓練的重要性
第二節 美國海軍陸戰隊體能考核標準
第三節 美國海軍陸戰隊體能訓練科目
第四節 美軍水中體能訓練
第五節 體能訓練的要素
第六節 美國海軍陸戰隊體能訓練計劃
第七節 美國海軍陸戰隊七周魔鬼式訓練
第五章 格鬥基本動作與訓練方案
節 對身體薄弱部位的攻擊技巧
第二節 格鬥預備姿勢
第三節 格鬥的步法與身法
第四節 基本攻擊方法
第五節 模擬實戰訓練
第六章 徒手相搏製敵技巧
節 突襲打擊
第二節 應對拳腳攻擊
第三節 對付摟抱、鎖製與掐窒
第四節 徒手製服技巧
第五節 掐窒絞殺
第六節 撂倒敵人的技巧
第七節 倒地後的攻防策略
第八節 同時與多個敵人格鬥
第七章 徒手對付持械對手
節 的保護技術
第二節 徒手對付持短刀對手
第三節 徒手對付持槍對手
第四節 徒手對刺刀攻擊的防衛
第八章 手持武器格鬥
節 刺刀格鬥術
第二節 匕首格鬥術
第三節 利用武器格鬥
第九章 美軍摸哨技巧
節 摸哨技巧在戰爭中的意義
第二節 摸哨技巧的應用
第十章 格鬥專傢傳授的速成格鬥術
節 色斯塔瑞的《二戰格鬥訓練大綱》
第二節 凱力·邁可恩的速成徒手格鬥術
第三節 漢德森的徒手格鬥防衛技能
第四節 海軍陸戰隊格鬥術短期強化訓練
作者介紹
文摘
序言
章 美國海軍陸戰隊簡介
節 美國海軍陸戰隊起源與戰例
第二節 美國海軍陸戰隊組織與任務
第三節 美國海軍陸戰隊武器裝備
第四節 美國海軍陸戰隊的訓練
第二章 美國海軍陸戰隊格鬥術簡介
節 美國海軍陸戰隊格鬥術的産生
第二節 美國海軍陸戰隊格鬥術基本原則
第三節 美國海軍陸戰隊格鬥術評級製度
第三章 美國海軍陸戰隊精神與心理訓練
節 精神因素的作用
第二節 美國海軍陸戰隊員應具備的精神品質
第三節 心理疏導與心態培訓
第四章 美國海軍陸戰隊的體能訓練
節 軍人體能訓練的重要性
第二節 美國海軍陸戰隊體能考核標準
第三節 美國海軍陸戰隊體能訓練科目
第四節 美軍水中體能訓練
第五節 體能訓練的要素
第六節 美國海軍陸戰隊體能訓練計劃
第七節 美國海軍陸戰隊七周魔鬼式訓練
第五章 格鬥基本動作與訓練方案
節 對身體薄弱部位的攻擊技巧
第二節 格鬥預備姿勢
第三節 格鬥的步法與身法
第四節 基本攻擊方法
第五節 模擬實戰訓練
第六章 徒手相搏製敵技巧
節 突襲打擊
第二節 應對拳腳攻擊
第三節 對付摟抱、鎖製與掐窒
第四節 徒手製服技巧
第五節 掐窒絞殺
第六節 撂倒敵人的技巧
第七節 倒地後的攻防策略
第八節 同時與多個敵人格鬥
第七章 徒手對付持械對手
節 的保護技術
第二節 徒手對付持短刀對手
第三節 徒手對付持槍對手
第四節 徒手對刺刀攻擊的防衛
第八章 手持武器格鬥
節 刺刀格鬥術
第二節 匕首格鬥術
第三節 利用武器格鬥
第九章 美軍摸哨技巧
節 摸哨技巧在戰爭中的意義
第二節 摸哨技巧的應用
第十章 格鬥專傢傳授的速成格鬥術
節 色斯塔瑞的《二戰格鬥訓練大綱》
第二節 凱力·邁可恩的速成徒手格鬥術
第三節 漢德森的徒手格鬥防衛技能
第四節 海軍陸戰隊格鬥術短期強化訓練
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